Príčiny necitlivosti nôh, rúk a krku počas spánku

V lekárskej praxi sú bežné sťažnosti pacientov na znecitlivenie končatín a krku počas spánku. Ak chcete pochopiť, či takéto signály tela sú irelevantné alebo spôsobené závažnými chorobami, mali by ste poznať možné príčiny ich výskytu. Niekedy necitlivosť a brnenie v určitých častiach tela sú spôsobené mechanickými faktormi. Treba však pamätať na to, že kardiovaskulárne, metabolické alebo muskuloskeletálne patológie môžu byť príčinou rúk v spánku.

dôvody

Symptómy parestézie alebo úniku nôh počas spánku sa vyvíjajú postupne. Po prvé, človek cíti mierne brnenie, chlad a necitlivosť v problémovej končatine. Potom je tu mierne nepohodlie, krútenie, bolesť, necítil sa sám. Pri pohybe krku alebo končatiny sa zvyšujú a potom postupne klesajú a prechádzajú.

Hlavnými dôvodmi, pre ktoré ruky necitlivé, a necitlivé nohy počas spánku, skrýva v nervovom a obehového systému. Mierne menej časté a nie menej závažné dôvody. Eliminácia týchto nepríjemných účinkov sa neuskutočňuje izolovane od liečby hlavnej patológie, pretože to nepovedie k trvalému výsledku.

1 Mechanické faktory

Najjednoduchší dôvod na znecitlivenie končatín počas nočného odpočinku sa skrýva v bežných mechanických faktoroch, ako je nepohodlné miesto na spanie alebo nepohodlná poloha tela počas spánku. V tomto prípade sa necitlivosť končatín a krku pozoruje len v noci a nestáva sa po celú dobu, ale pravidelne. Osoba nemá žiadne chronické ochorenia a súvisiace symptómy.

Príčinou tohto javu je prechodné porušenie krvného obehu v krku a končatinách. V niektorých prípadoch je okrem zhoršeného lokálneho krvného obehu symptomatológia vyvolaná deformáciou šliach a porušovaním nervových vlákien.

V prípade, že existuje jasná súvislosť medzi necitlivosťou a mechanickými faktormi, symptómy sa dajú ľahko odstrániť bez liečby.

2 Krvný obeh

Najnebezpečnejšou príčinou vyššie uvedených príznakov je ischemická cievna mozgová príhoda. V dôsledku porúch prietoku krvi v jednej z oblastí mozgu sa jedna strana tela stáva necitlivou. Tento stav je sprevádzaný prudkým zvýšením tlaku, zmätkom a závratmi. Tieto symptómy si vyžadujú prijatie núdzových lekárskych opatrení, preto by mal byť pacient pre takéto prípady urýchlene odvezený do zdravotníckeho zariadenia.

3 Avitaminóza

V dôsledku nedostatku vitamínu B12 je narušená tvorba myelínového puzdra nervov. Mechanizmus tohto javu nebol úplne študovaný, ale nedostatok kyanokobalamínu vedie k úniku častí tela, často dolných končatín. Nedostatok B12 spôsobuje všeobecnú slabosť a anémiu. Je známe, že necitlivosť končatín je zaznamenávaná len s výrazným nedostatkom látky. Po doplnení nedostatku vitamínov symptómy postupne zjemňujú a zmiznú po niekoľkých mesiacoch.

4 Chrbtica

Ak počas úniku končatín je vždy nedostatok koordinácie, bolesti hlavy, strata vedomia, potom možno je v stave chrbtice. Príčinou necitlivosti ruky je často osteochondróza a prietrž krku. Pri deformácii a poranení stavcov sú korene miechy porušené podráždením nervových receptorov.

Hlavnou príčinou osteochondrózy je pasívny životný štýl. Byť v nútenej polohe spôsobuje deformáciu chrbtice a preťaženie chrbtových svalov. Môže byť nielen nočná, ale aj denná necitlivosť končatín.

Ak máte podozrenie na vznik osteochondrózy, mali by ste kontaktovať neuropatológa alebo ortopéda.

5 CNS

Ak je ľavá noha a paže na jednej strane necitlivé, je potrebné vylúčiť prítomnosť závažných ochorení - prechodný ischemický záchvat, roztrúsenú sklerózu, mozgovú príhodu alebo neoplazmu mozgu. Mŕtvica je ľahko rozpoznateľná zhoršenou rečou a asymetriou svalov tváre. V tomto prípade závisí výsledok liečby od rýchlosti, s akou je pacientovi poskytnutá lekárska starostlivosť.

Prechodný ischemický záchvat (TIA) je tiež sprevádzaný necitlivosťou končatín. Útoky sa vyskytujú pravidelne a sú charakterizované diplopiou, slabosťou, závratmi, letargiou. Symptómy závisia od umiestnenia postihnutého plavidla. V tomto prípade je pravdepodobnosť mŕtvice veľmi vysoká, takže by ste nemali strácať čas, mali by ste kontaktovať špecialistu.

Prvým príznakom roztrúsenej sklerózy je rozdielna sila necitlivosti tváre, nôh, rúk a prstov. Niekedy je pre pacienta ťažké robiť pohyby s končatinou. Napriek tomu, že neexistuje žiadna špecifická liečba, je potrebné ísť k lekárovi na zmiernenie MS.

6 Tehotenstvo

V dôsledku zvýšenia hmotnosti plodu a množstva plodovej vody u žien v poslednej tretine gravidity sa počas spánku objavuje necitlivosť končatín. Je to spôsobené zvýšeným zaťažením chrbtice a nôh, ako aj prácou obehového systému v rozšírenom režime. Čiastočne môže avitaminóza, anémia nedostatku železa, kongescia končatín, zmeny v hormonálnych a metabolických procesoch počas gravidity ovplyvniť výskyt necitlivosti.

Tieto procesy sú charakteristické pre všetky tehotné ženy, takže necitlivosť v tomto prípade je pomerne fyziologický jav. Ak však dôjde k úniku ľavou rukou, môže sa spájať s neurologickými problémami a nedostatkom vitamínov A a skupiny B, pri ktorých dochádza k poškodeniu puzdra nervových vlákien nervov so stratou citlivosti.

7 Lieky

Univerzálna liečba necitlivosti prstov vo sne neexistuje. Terapeutické účinky by mali byť zamerané na príčinu, kvôli ktorej dochádza k necitlivosti. Napríklad pri syndróme karpálneho tunela sa zobrazuje súbor špeciálnych cvičení. Ak je únik končatiny spôsobený diabetom, terapeutické opatrenia sú zamerané na udržanie optimálnej hladiny glukózy v krvi. A s nedostatkom vitamínu A, B1 a B12, ako aj s nedostatkami mikronutrientov, boj proti necitlivosti sa uskutočňuje tak, že sa nedostatok týchto látok naplní pomocou multivitamínových prípravkov.

Kedy navštíviť lekára

Ak je vylúčená možná príčina zhoršeného krvného obehu (zlé návyky, nepohodlné lôžko alebo oblečenie), no každú noc sa vyskytuje necitlivosť, potom je pravdepodobné, že je prítomná vážna choroba.

Ak má takéto príznaky, je potrebné pacienta vziať k lekárovi:

  • necitlivosť pri predchádzajúcom poranení FM;
  • ťažkosti s dýchaním;
  • necitlivosť celej končatiny;
  • zmätenosť;
  • paralýza;
  • atypické bolesti hlavy;
  • bolesť na hrudníku.

Naliehavá starostlivosť nie je potrebná, ale má zmysel navštíviť lekára v blízkej budúcnosti, ak:

  • zhoršenie príznakov;
  • neustále necitlivá časť končatiny;
  • nepohodlie v ruke je spojené s prácou na počítači.

Choroby spôsobené porušením nervu sa liečia komplexným predpisovaním liekov, PUFA (Omega 3) a fyzioterapiou.

V prípade porušenia inervácie lakťových kĺbov je potrebná štúdia ENMG a lekárske ošetrenie necitlivosti rúk s predpisom multivitamínových prípravkov.

Ako sa liečiť

Ak sa nočné znecitlivenie končatín vyskytuje zriedkavo a nespôsobuje veľa nepohodlia, potom sa zobrazuje systematické cvičenie a výživa bohatá na živiny. Komplex cvičení je zameraný na zlepšenie funkcií nervového a obehového systému:

  • pohyby ramenných kĺbov;
  • hojdačky;
  • drepy;
  • otočí ruky.

Je prípustné používať tradičné recepty (bylinky, ktoré zlepšujú krvný obeh). Je však nežiaduce ich zneužívať, je lepšie uchýliť sa k pomoci špecialistu v tradičnej medicíne. Arzenály liekov a fyzioterapie sú rozsiahle a pomôžu rýchlo a dlhodobo zvládnuť problém.

Necitlivosť nôh počas spánku: hlavné príčiny, diagnostika a výber liečby

Keď nohy spia, keď spí, človek nemôže úplne relaxovať a zotaviť sa v noci. Táto situácia vedie k tomu, že únikové končatiny znižujú úroveň kvality života pacienta. Pocit "lezenia husacích kostí", ako aj nepohodlie v nohách, môže byť spojený s veľkým množstvom možných príčin, počnúc nepohodlnou polohou v posteli, končiac ťažkou vaskulárnou léziou. V tomto ohľade, ak osoba ide spať a jeho nohy idú necitlivé počas spánku, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc od lekára. Lekársky lekár vyšetrí pacienta, vyberie ďalšie metódy vyšetrenia a na základe toho zvolí účinnú liečbu.

Necitlivosť nôh počas spánku môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi.

Vývoj chorôb

Prečo sú nohy počas spánku u detí a dospelých necitlivé? Takéto pocity na pravej alebo ľavej nohe sú spravidla spojené so zhoršeným prietokom krvi cievami dolných končatín a kompresiou nervových útvarov. Existuje množstvo faktorov, ktoré môžu viesť k necitlivosti v noci bez toho, aby pacient mal akúkoľvek chorobu.

  • Ak človek zaspal v nepohodlnej polohe, jeho nohy sú vo sne necitlivé, čo môže spôsobiť, že sa prebudí s výrazným nepohodlím. Zvyčajne sa táto situácia vyskytuje, keď pacient ohýba nohy alebo jednoducho preberá nefyziologickú polohu v posteli. V tomto prípade je zvykom povedať, že nohy sa vo sne necitli.
  • Nevhodné úzke pyžamá alebo iné veci na spanie môžu stlačiť povrchové tkanivá a narušiť ich prietok krvi.
  • Pitie veľkého množstva kávy pred spaním, pitie príliš slaných alebo korenených jedál môže spôsobiť necitlivosť končatín v dôsledku redistribúcie telesných tekutín a opuchu tkaniva.

Najčastejšie príčiny necitlivosti končatín sú nepohodlné držanie tela alebo spánku.

Nepohodlné držanie tela vo sne môže spôsobiť necitlivosť rúk a nôh.

Okrem týchto dôvodov sa nohy môžu po spánku stratiť v dôsledku prítomnosti rôznych ochorení u pacienta. Najčastejšie sa táto situácia vyskytuje v nasledujúcich situáciách.

  • Zápalový proces v ischiatickom nerve (ischias) najčastejšie vedie k podobnému stavu. Ischias sa môže vyskytnúť v dôsledku vývoja rôznych stavov: degeneratívne zmeny v medzistavcových platničkách, výskyt osteofytov, syndróm svalu v tvare hrušky atď.
  • Zmeny tunela v nervoch dolnej končatiny, v ktorých dochádza ku kompresii nervových štruktúr zvonku.
  • Raynaudova choroba, pri ktorej sa ruky alebo nohy začínajú otupiť a znecitlivovať. Podobná situácia je spojená s poškodením cievneho tonusu a poruchou lokálneho prietoku krvi.
  • Endarteritída je sprevádzaná skutočnosťou, že pacient môže príležitostne otupiť prst alebo časť končatiny. Ochorenie je sprevádzané poklesom lúmenu artérií a poklesom prietoku krvi.

Odpovedzte na otázku, prečo chodia nohy počas spánku, môže len ošetrujúci lekár. Takáto rôznorodosť možných príčin komplikuje proces diagnózy a následný výber terapie.

Diagnostické opatrenia

Keď si je pacient vedomý, že noha mohla byť znecitlivená z dôvodu dlhodobého zachovania nepohodlnej polohy tela, v nemocnici nie je dôvod na obavy a liečbu. Ak sa však podobný príznak vyskytuje každú noc, potom je potrebné poradiť sa so svojím lekárom o správnej diagnóze. Čo je potrebné urobiť, aby sa diagnóza urobila správne? Existuje špeciálny diagnostický algoritmus.

  • Všeobecné vyšetrenie pacienta, umožnenie zberu existujúcich sťažností, ako aj identifikácia súvisiacich ochorení vnútorných orgánov. Je veľmi dôležité venovať pozornosť predtým preneseným alebo chronickým ochoreniam u pacienta.
  • Ak máte podozrenie na léziu ischiatického nervu, mali by ste sa poradiť s neurológom, ktorý vykoná ďalšie vyšetrenie nervového systému a bude schopný identifikovať príznaky osteochondrózy.
  • Uskutočňujú sa všeobecné testy moču a krvi na posúdenie zdravotného stavu.
  • Ultrasonografia dolných končatín doplnerometricky alebo kontrastnou angiografiou umožňuje diagnostikovať zmeny v arteriálnych a venóznych cievach, ktoré sú potrebné na detekciu endarteritídy, aterosklerotických lézií a ďalších stavov. Pre tieto ochorenia je takáto štúdia „zlatým štandardom“ pre diagnostiku a výber liečby.

Vykonávanie USDG ciev dolných končatín

  • Porušenie štruktúry tkaniva chrupavky medzistavcových platničiek je možné detegovať pomocou magnetickej rezonancie alebo nepriamo určeného počas röntgenového vyšetrenia.

Odborný lekár by mal diagnostikovať a vyšetriť výsledky vyšetrenia u detí, dospelých alebo počas tehotenstva. V žiadnom prípade by ste sa nemali snažiť robiť to sami a vybrať liečbu. Takýto prístup môže viesť k ďalšiemu progresii ochorenia a rozvoju jeho komplikácií.

Účinná liečba

Terapia je spravidla úplne závislá od počiatočnej príčiny a pozostáva z dvoch prístupov: neliečiva a liečiva.

Neléčivé účinky - najdôležitejšia časť účinnej liečby.

Non-drogový prístup zahŕňa zmenu životného štýlu osoby. Pri absencii kontraindikácií by mal každý pacient pravidelne cvičiť a zvoliť primeranú úroveň cvičenia. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je v zložení špeciálnych skupín fyzioterapie v nemocniciach. Masáž má tiež dobrý účinok, čo vám umožní zlepšiť výživu mäkkých tkanív a zabrániť výskytu edému. Človek sa musí vzdať zlých návykov (zneužívanie alkoholu a fajčenie), pretože porušuje reguláciu cievneho tonusu a môže viesť k necitlivosti končatín.

Program terapeutickej gymnastiky je individuálny a je vyvinutý samostatne pre každého pacienta.

Drogová terapia je založená na liečbe hlavného dôvodu, prečo nohy vo sne snívajú:

  • pri osteochondróze má prvoradý význam pravidelné používanie nesteroidných protizápalových liekov (diklofenak, indometacín), ako aj fyzioterapia mimo obdobia exacerbácie;
  • pri ateroskleróze arteriálnych ciev musí pacient upraviť diétu, s výnimkou všetkých tukových potravín, ktoré prispievajú k zvýšeniu hladiny lipidov v krvi;
  • Je potrebné liečiť ischias s pomocou protizápalových liekov (Ketorol, Nise, atď.), Ako aj pomocou fyzioterapie.

Výber liekov by mal vždy vykonávať lekár. Len on môže posúdiť pacientove indikácie a kontraindikácie pre konkrétny liek.

Prečo vo sne nôh rastú hlúpe? Existuje mnoho dôvodov pre výskyt tohto príznaku, avšak včasná liečba v zdravotníckom zariadení vám umožňuje rýchlo nastaviť správnu diagnózu a nájsť účinnú liečbu. V žiadnom prípade nie je nevyhnutné, aby sa samoliečba z dôvodu možného progresie základného ochorenia, vývoja jeho komplikácií alebo vedľajších účinkov z používaných liekov.

Necitlivosť končatín počas spánku

Necitlivosť dolných končatín je bežným príznakom, ktorý môže byť prítomný u pacientov rôzneho pohlavia a bez akéhokoľvek veku. To môže nastať kedykoľvek počas dňa, ale najčastejšie sa končatiny začínajú strácať v okamihu, keď človek upadne do hlbokého spánku.

Existuje mnoho príčin necitlivosti. Navyše často poukazuje na problém nielen v nohách, ale aj v obehovom, nervovom alebo kostnom systéme tela. Preto sa pri častých opakovaniach nepohodlia alebo pri vysokej intenzite odporúča navštíviť lekára.

príznaky

Patologická necitlivosť končatín je spravidla sprevádzaná nielen stratou citlivosti, ale aj inými príznakmi, ktoré indikujú poruchu tela.

Najčastejšia necitlivosť nôh je spojená s nasledujúcimi príznakmi:

  • bolesť;
  • slabosť, únava;
  • modrá alebo sčervenanie kože;
  • opuch;
  • pocit brnenia;
  • úzkosť;
  • bolesť alebo nepohodlie v bedrovej oblasti;
  • svrbenie, pálenie;
  • vzhľad vaskulárnej siete alebo dilatovaných žíl;
  • kožné vyrážky na nohách;
  • zvýšené nutkanie na močenie.

Ak je príčinou necitlivosti závažná porucha v tele, tieto príznaky môžu byť doplnené:

  • nedostatok koordinácie vo vesmíre;
  • paralýza;
  • poruchy reči;
  • nekontrolované močenie alebo defekácia;
  • zhoršené dýchanie a / alebo zrak;
  • letargia, závraty.

dôvody

Väčšina ľudí sa bojí necitlivosti. Zvlášť ak sa vyskytuje niekoľkokrát za sebou. V tomto prípade okamžite príde na myseľ veľa histórie vážnych ochorení, v ktorých bol tento príznak prítomný. Prečo sú nohy necitlivé a stojí za to sa ho báť?

mechanický

Často dochádza k znecitliveniu v dôsledku stlačenia ganglií alebo krvných ciev po dlhej dobe, keď je človek v jednej polohe. V ťažkých prípadoch nie je končatina len znecitlivená, ale pohybuje sa horšie alebo je paralyzovaná niekoľko minút. Po zmene polohy sa však človek začína cítiť brnenie, po ktorom sa vracia citlivosť a pohyblivosť. Na urýchlenie tohto procesu môže pacient vykonať vlastnú masáž nôh.

Krvný obeh

Prostredníctvom krvného riečišťa dosahujú živiny absolútne všetky tkanivá v tele, vrátane tých, ktoré tvoria dolné končatiny. Preto prvým príznakom obehových porúch je často necitlivosť končatín. Existuje mnoho patológií vedúcich k tomuto efektu. Najčastejšou z nich je hlboká žilová trombóza. Pri tejto chorobe sa v žilách tvoria krvné zrazeniny, v dôsledku čoho krv nemôže normálne cirkulovať a stagnuje v nohách.

Okrem necitlivosti končatín počas trombózy si pacienti všimnú aj zmenu odtieňa kože (spravidla modrú) a ich deskvamáciu. Liečba trombózy je pomerne komplikovaná. Malo by sa vykonávať výlučne pod dohľadom špecialistu. Najčastejšie, na odstránenie nepríjemných príznakov, sú pacientom predpísané lieky na riedenie krvi, antikoagulačné lieky a protizápalové lieky. Na rýchle odstránenie nepríjemných príznakov môže lekár odporučiť nosenie kompresného prádla.

Okrem trombózy môže znecitlivenie končatín vyvolať obliterujúcu endarteritídu - ochorenie, pri ktorom je výrazne znížený lúmen ciev a tepien, čo spôsobuje spomalenie krvného obehu. Pacienti zároveň zaznamenávajú nielen znecitlivenie končatín, ale aj ich ochladzovanie. Liečba tejto patológie spočíva v užívaní liekov, ktoré riedia krv a antispasmodiká. K necitlivosti nôh počas spánku môže dôjsť aj v dôsledku Raynaudovho syndrómu - patológie, pri ktorej má pacient silný vazospazmus, čo tiež vedie k zhoršeniu krvného obehu. Podstata liečby Raynaudovho syndrómu spočíva v užívaní liekov, ktoré zmierňujú vazospazmus a rozširujú ich.

Okrem toho príčinou necitlivosti môže byť porušenie srdca. V tomto prípade sa srdce jednoducho nemôže vyrovnať s jeho funkciou, čo je dôvod, prečo krv nebude prúdiť v dostatočnom množstve na končatiny.

beri-beri

Niekedy znecitlivenie spôsobuje banálny nedostatok vitamínov a minerálov, najmä nedostatok kyanokobalamínu, v dôsledku čoho sa v nervovom systéme vyskytujú metabolické procesy. Liečba necitlivosti končatín pri spánku v tomto prípade spočíva v užívaní vitamín-minerálnych komplexov, ktoré si vybral lekár.

chrbtica

V miechovom trupe je obrovské množstvo nervových vlákien. Niekedy môžu byť niektoré z týchto vlákien stlačené, čo nevyhnutne povedie k znecitliveniu končatín (a nie len nôh, ale aj rúk) môže byť znecitlivené. Pomerne často sa vyskytuje necitlivosť pri hernii chrbtice alebo pri vytesnení stavcov. Niekedy necitlivosť nôh indikuje onkologické procesy v chrbtici (ako nádor rastie, nádor stláča nervy a spôsobuje rôzne poruchy).

Liečba necitlivosti v tomto prípade bude úplne závisieť na tom, aké zmeny v chrbtici spôsobili necitlivosť. Vo väčšine prípadov sa však obmedzuje na terapeutické masáže a lieky (chondroprotektory, protizápalové lieky, lieky proti bolesti).

V tomto prípade sa necitlivosť nevyskytuje v celej nohe, ale iba v určitej časti (napr. Iba chodidlo alebo oblasť nad kolenom sa stáva necitlivou). Príčinou tejto necitlivosti je často polyneuritída, infekčné ochorenie, pri ktorom sú nervové zakončenia poškodené v dôsledku intoxikácie. Okrem necitlivosti môže byť polyneuritída sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

  • studený v nohách;
  • slabosť;
  • porušenie funkcie motora;
  • bolesť nôh.

Liečba polyneuritídy je odstránenie príčiny ochorenia. Na rýchle zotavenie tela sa pacientovi odporúča pozorovať odpočinok na lôžku a podrobiť sa fyzioterapeutickým postupom.

Okrem polyneuritídy môže byť príčinou necitlivosti neuropatia, ochorenie, pri ktorom má pacient v nervových vláknach rôzne patologické a dystrofické procesy. Príčiny neuropatie môžu byť v rozpore s krvným obehom, vírusovými alebo infekčnými léziami, intoxikáciou. Medzi najčastejšie príznaky tohto ochorenia môže byť zaznamenaná necitlivosť, slabosť končatín a porušenie ich motorickej funkcie. Podstatou liečby neuropatie je používanie liekov a prechod fyzioterapeutických postupov (elektroforéza, laserová liečba, masáž).

tehotenstvo

Ženy po prvý raz často pociťujú závažnú necitlivosť dolných končatín počas tehotenstva. Tento jav je priamym dôsledkom hormonálnych zmien. Je to zmena v hormonálnej rovnováhe, ktorá vedie k oneskoreniu prebytočnej tekutiny, čo je dôvod, prečo nohy začínajú byť znecitlivené a krvácajú.

Niekedy môže závažný edém spôsobiť preeklampsiu u tehotných žien. Podobný stav u tehotných žien vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože to môže spôsobiť pôrod v predstihu. Okrem toho, príčina necitlivosti nôh u tehotných pacientov môže byť v zlom krvnom obehu, pretože v tomto prípade sa objem krvi výrazne zvyšuje a ženské telo robí prácu pre dvoch.

Liečba necitlivosti u tehotných žien môže byť potrebná, ak sa tento jav vyskytuje pravidelne a je kombinovaný so závratmi a bolesťou končatín. Ak sa necitlivosť objaví mierne a zriedkavo, nemusíte sa obávať. Po narodení dieťaťa, nepríjemné príznaky zmiznú na vlastnú päsť.

lekárstvo

Napríklad zo skupiny taxánov, ktoré sa používajú na liečbu rakovinových ochorení (zastavenie delenia rakovinových buniek). Hovorí sa, že v tomto prípade môže byť znecitlivenie kombinované s nevoľnosťou, zvracaním a zhoršenou stolicou.

diagnostika

Ak chcete zistiť presné príčiny patológie pre pacienta v najkratšom možnom čase, odporúča sa vykonať:

Okrem toho lekár nevyhnutne hovorí s pacientom, počas ktorého zistí súvisiace symptómy a učí sa, po ktorých sa začína prejavovať necitlivosť a ako často sa vracia.

Okrem toho je pacientovi pridelený všeobecný a biochemický krvný test (pomáha hodnotiť hormonálne hladiny, hladinu vitamínov v tele). V niektorých prípadoch môže byť predpísaný ďalší test moču.

Na vyhodnotenie stavu krvných ciev sú potrebné duplexné skenovanie a angiografia. Tieto štúdie pomôžu odhaliť vaskulárnu oklúziu, ich patologickú kontrakciu a ďalšie negatívne zmeny v počiatočných štádiách.

Na základe toho môžeme konštatovať, že presné príčiny necitlivosti nôh môže určiť len kvalifikovaný odborník a až po dôkladnom výskume.

prevencia

Aj keď sa základné ochorenie, ktoré spôsobilo necitlivosť, vyrieši, recidívy necitlivosti sa môžu po čase stále opakovať. Aby sa tomu zabránilo, odborníci odporúčajú:

  1. Zapojte sa do ľahkých športov. Okrem toho by sa cvičenie malo zamerať na rozvoj svalov chrbtice a nôh. Pre tento ideálny plávanie, beh, jazda na bicykli, skákanie cez švihadlo.
  2. Obmedzte alebo úplne odstráňte nápoje s vysokým obsahom kofeínu. Patrí medzi ne káva a čaj (najmä zelené). Je to spôsobené tým, že kofeín môže viesť k vazospazmu a v dôsledku toho k poškodeniu krvného obehu v tele.
  3. Zvýšiť príjem potravín s veľkým množstvom vitamínu B12 (mäso, ryby, vajcia, droby, mliečne výrobky) a železa (pohánka, pečeň, orechy).
  4. Vezmite si sprchu každý deň po prebudení a pred spaním.
  5. Šaty na počasie.

Ak necitlivosť pretrváva, mali by ste sa poradiť s lekárom. V opačnom prípade môže nedostatok liečby viesť k vážnym komplikáciám.

Prečo nohy a paže v noci počas spánku necitlivujú?

Mnohí ľudia si všimli, že niekedy sa v noci po tom, čo ležali v nepohodlnej polohe, stali necitlivými rukami a nohami. Takéto nepríjemné pocity zriedkavo spôsobujú úzkosť. Keď sa však každé ráno objavia nepríjemné pocity, je dôvod myslieť na prítomnosť vážnej choroby v tele. Zvážte, prečo sa ruky a nohy v noci počas spánku necitlivia, metódy diagnostiky a liečby.

Ak sú „bavlnené nohy a ruky“ neustále rušivé, odporúča sa podstúpiť úplné vyšetrenie. V opačnom prípade môže dôjsť k vážnym následkom necitlivosti - metabolickým poruchám v lokálnych tkanivách, tvorbe krvných zrazenín v cievach, vyčerpaniu končatín. V závažných prípadoch existuje riziko gangrény. Ak začnete včas liečiť, všetky tieto komplikácie sa môžu vyhnúť.

Príčiny necitlivosti, ktoré nie sú spojené s patológiami

Keď sú vaše ruky a nohy znecitlivené vo sne, neponáhľajte sa, aby ste predpokladali prítomnosť chronických patológií - často sa tento stav vyskytuje pod vplyvom niektorých vonkajších alebo vnútorných faktorov, ktoré spôsobili nástup symptómu.

Takéto príčiny necitlivosti v rukách a nohách v noci zahŕňajú:

  • Pose počas spánku je prvá vec, ktorú treba predpokladať, keď končatiny začínajú znecitlivovať. Všimnite si, že ak sú vaše kolená príliš ohnuté a vaše ruky sú stlačené vašou telesnou hmotnosťou, môže to viesť k zúženiu ciev a nervov, čo spôsobuje necitlivosť;
  • Oblečenie - často tesné pyžamo je dôvodom, že ráno sa „ruky a nohy“ odoberajú. Keď sa oblečenie počas dňa dotiahne, môžeme tento proces kontrolovať, no v noci je ťažké si ho všimnúť. Výsledkom je, že sa po niekoľkých hodinách zobudíte s „bavlnenými“ rukami a nohami;
  • Matrac a vankúš - niekedy počas spánku v dôsledku príliš mäkkého alebo tvrdého povrchu, na ktorý musíte spať. Nezabudnite na ruky - hlava by mala stúpať o niekoľko centimetrov nad úroveň matraca. Inak sa cievy a korene nervov, ktoré idú do rúk a predlaktia, stláčajú;
  • Zlé návyky - mnohí pacienti trpiaci závislosťou od alkoholu a nikotínu, si všimli brnenie rúk a nôh. Príčinou je otrava na bunkovej úrovni, v dôsledku čoho dochádza k narušeniu krvného zásobovania a troficity končatín;
  • Výživa - nedostatok vitamínov a potrebný stavebný materiál pre tkanivá patria medzi bežné príčiny necitlivosti. Na vylúčenie jeho vývoja sa odporúča dodržiavať diétu, viesť zdravý životný štýl.

Často sa u žien vyskytuje necitlivosť počas tehotenstva - dôvodom môže byť zvýšený stres na nohách, zmena postoja a posun vnútorných orgánov v dôsledku rastu plodu. V takýchto situáciách nepríjemné držanie tela, oblečenie alebo tvrdý matrac stláčajú nervy viac, čo spôsobuje stratu pocitu. Nezabudnite na hormonálne poruchy a beriberi počas tohto obdobia.

Keď je na vine patológia

Niekedy príčinou straty citlivosti môže byť chronické ochorenie. V tomto prípade je znecitlivenie len symptómom, ktorý sa vyskytuje na pozadí porušovania fyziológie organizmu. Zoznam chorôb je takýto: t

  • Medzistavcové prietrže, zakrivenie, osteochondróza;
  • ischias;
  • Artritída inej povahy;
  • Cievne ochorenia, kŕčové žily, ateroskleróza;
  • Mŕtvica a skleróza mozgu;
  • trauma;
  • Nádory.

Pri týchto patológiách sa pozoruje charakteristický klinický obraz vo forme množstva syndrómov, ktoré hovoria o poškodení iných orgánov.

Súvisiace príznaky

Necitlivosť rúk a nôh je systémová porucha, preto je sprevádzaná množstvom charakteristických znakov. Na pozadí nedostatku inervácie a krvného obehu je narušená výživa buniek, čo vedie k rozpadu lokálnej fyziológie.

  • Bolesť - vyskytuje sa pri dlhodobej necitlivosti alebo v prítomnosti komplikácií. Príčinou je nedostatok prietoku krvi. Zvyčajne bolesť, prasknutie alebo pálivá bolesť;
  • Zníženie pulzu - hovorí o stláčaní arteriálnych ciev. Je zaznamenaný na predlaktí, v oblasti popliteálnej jamky;
  • Parestézia sú nepríjemné pocity v dlaniach a nohách. Podľa opisov pacientov sa podobajú krátkodobej necitlivosti počas niekoľkých sekúnd migračného charakteru.

Pri absencii liečby alebo prítomnosti patológie v chronickom štádiu možno pozorovať trofické poruchy - bledosť kože, výskyt vredov, vypadávanie vlasov. Postupne sú nechty krehké a krehké.

Diagnóza necitlivosti v rukách a nohách

Ak chcete zistiť príčinu necitlivosti, odporúča sa, aby ste sa poradili s lekárom - lekár si vypočuje vaše sťažnosti, vykoná inšpekciu. Prvým z nich je praktický lekár, ktorý vás presmeruje na neurológa, ak máte podozrenie na poškodenie nervov. Ak má lekár podozrenie na iné ochorenia, ktoré spôsobujú znecitlivenie, je možné nariadiť konzultáciu s flebologom, reumatológom, ortopédom alebo chirurgom, onkológom.

Nasledujúce metódy pomôžu potvrdiť prítomnosť základného ochorenia:

  • Röntgenové lúče;
  • Počítačová tomografia;
  • MRI (magnetická rezonancia) alebo ultrazvuk (ultrazvuk);
  • Ak je to potrebné, krvné testy na zistenie zápalu.

Po absolvovaní vyšetrenia sa vykoná konečná diagnóza, predpíše sa liečba necitlivosti.

Niektoré metódy terapie sú ukázané pri detekcii symptómu bez prítomnosti patológie. V tomto prípade bude liečba profylaktická.

liečba

Ak sa zistí špecifická príčina necitlivosti rúk a nôh, predpíše sa potrebná liečba. Lieky sa vyberajú tak, aby eliminovali určité ochorenie, ostatné metódy sa vykonávajú takmer pri všetkých ochoreniach, ak nie sú kontraindikácie.

Liečba liekmi

Liečba necitlivosti začína výberom liekov. Bežne používané:

  • Analgetiká (Voltaren, Nise-gel) - prejavujú sa v prítomnosti bolesti, opuchu a zápalu. Vymenované pri detekcii zvieracích nervov, artritíde, cievnych ochoreniach;
  • Pri poškodení mozgu sa ukazuje vývoj motorických porúch - nootropík (glycín, Piracetam);
  • Antireumatické lieky, imunosupresíva - sú predpisované na reumatoidnú artritídu, podozrenie na lokálnu onkológiu;
  • Antikoagulanciá (heparín a jeho deriváty) sú vynikajúce pri pomoci s poruchami obehového systému, cievnymi ochoreniami.

Na posilnenie tela môžu byť predpísané vitamíny a aktívne doplnky, ktorých denný príjem stabilizuje fyziologické parametre.

fyzioterapia

Za účelom zvýšenia regenerácie, zvýšenia krvného obehu a zlepšenia absorpcie liečiv je možné predpísať fyzioterapeutické metódy:

  • elektroforéza;
  • Magnetická terapia;
  • Laserová terapia;
  • Zahrievanie;
  • UHT alebo ultrazvuková terapia.

Je dôležité, aby ste nevynechávali sedenie, včas navštívili ordináciu lekára. V neprítomnosti ochorenia v pokročilom štádiu môže priebeh 10-12 postupov navždy odstrániť problém znecitlivenia nôh.

Cvičenie a masáž

Nezabudnite na terapeutickú gymnastiku - cvičenia sú vždy užitočné, prispievajú k obnoveniu mobility a koordinácii pohybov na niekoľko mesiacov. Pre rozcvičku:

  • Bicykel na cvičenie;
  • Athletics;
  • plávanie;
  • Špeciálne cvičenia pre prsty a prsty.

Gymnastické kurzy môžu byť doplnené masážou, ktorá sa koná 2-3 krát týždenne. Obidve metódy prispievajú k rozšíreniu krvných ciev, urýchľujú krv a zlepšujú bunkovú výživu.

Alternatívna medicína pre znecitlivenie rúk a nôh

Niektoré metódy vo forme akupunktúry, pijavej terapie a vákuovej masáže vykazujú dobré výsledky pri liečbe necitlivosti končatín. Tieto metódy neodstránia príčinu, ale posilnia telo, zlepšia krvný obraz a stav krvných ciev. Zavedenie tenkých sterilných ihiel stimuluje reflexnú aktivitu, zlepšuje fungovanie nervov. Je lepšie vykonávať tieto postupy v špecializovaných salónoch pod dohľadom skúsených špecialistov.

Ako odstrániť necitlivosť doma

Keď nie je možnosť navštíviť lekára, môžete sa uchýliť k dočasnej terapii doma. Takýto prístup nevylieči základné ochorenie, ale pomôže odstrániť symptómy v prípade menších porúch. Systém je takýto: t

  • Vezmite si výplach pred spaním - vo väčšine prípadov vedie obehová porucha k zníženiu citlivosti rúk a nôh v noci, čo sa zlepšuje pri poklese teploty počas ablution;
  • Zahrievanie odreniny alebo špeciálne prostriedky pomôžu urýchliť prietok krvi. Okysľujúce masti z lekárne (Kapsike, Viprosal) alebo obľúbené recepty s korením sú uvedené ako lieky na znecitlivenie.

Ak je znecitlivenie zachytené v noci a ruka je už necitlivá, odporúča sa stlačiť a uvoľniť prsty alebo ruku. Plavidlá sa postupne rozširujú, obnovuje sa prietok krvi do problémovej oblasti.

Preventívne opatrenia

V prítomnosti charakteristických ochorení, ktoré spôsobujú stratu citlivosti, sa prevencia špecifického ochorenia vykonáva podľa odporúčaní lekára.

Ak je príčina necitlivosti končatín počas spánku fyziologická alebo patológia je v ranom štádiu, odporúčame nasledovné pravidlá:

  • Pohodlné lôžko - je žiaduce spať na matraci strednej tvrdosti a vankúš by mal poskytovať miernu eleváciu hlavy. Za takýchto podmienok sa chrbtica neohýba, poskytuje optimálny krvný obeh v horných a dolných končatinách a iných častiach tela;
  • Oblečenie - vyzdvihnúť pyžamo bez žuvačky, prednostne mierne väčšie;
  • Spánok v pohodlnej polohe - snažte sa ovládať polohu rúk a nôh počas spánku, neohýbajte kolená, predlaktia, ruky by nemali byť rozdrvené. Snažte sa spať menej na vašej strane.

Odporúča sa tiež zachovať zdravý životný štýl, stravu a šport, odmietnutie zlých návykov a pravidelné návštevy u lekára.

Častá je necitlivosť nôh a rúk počas spánku a môže byť príznakom chronickej patológie. Ak je nepohodlie neustále znepokojené, je potrebné podstúpiť vyšetrenie. V počiatočných štádiách je účinná konzervatívna liečba.

Prečo sú vaše ruky a nohy necitlivé počas spánku?

Plnohodnotný spánok dostatočnej dĺžky naznačuje, že ľudský nervový systém je v poriadku. Ak zostane tak vždy. Ale niekedy sa ľudia môžu zobudiť uprostred noci z nepríjemných pocitov - necitlivosti rúk alebo nôh.

Táto porucha citlivosti sa tiež nazýva parestézia. Zvyčajne sa prejavuje bolesťou kňučania a mravenčivým pocitom. Ak presuniete necitlivú ruku alebo nohu, nepríjemný pocit sa zvýši. Po určitom čase príznaky ustúpia a parestézia zmizne.

Ľahko opraviteľné príčiny

Prečo, keď človek spí, sú jeho ruky alebo nohy necitlivé? Je to znak nejakej vážnej choroby alebo následku nepohodlného držania tela počas spánku? Mnohí ľudia majú sklon veriť, že takéto nepohodlie je spôsobené problémami s prietokom krvi v dolných alebo horných končatinách. Pokúsme sa zistiť, čo iné môže vyvolať takú nepríjemnosť.
Ak sa strata citlivosti v končatinách vyskytuje zriedkavo a výlučne v noci, je celkom možné, že ochorenie v tomto prípade nie je. V ramene alebo nohe dochádza k fyziologickému poškodeniu prietoku krvi. Okrem toho môžu byť upnuté šľachy a nervy.

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu vyvolať situačnú parestéziu. Ak sa potvrdí ich vplyv, liečba nie je potrebná. Jediné, čo treba urobiť, je zbaviť sa týchto faktorov.

  1. Nepohodlné držanie tela. Ak sú vo sne jeho ruky alebo nohy znecitlivené, osoba je pravdepodobne len zle alebo nie je v posteli pohodlná. Napríklad, zdvihnutý a zranený za hlavou, ako aj ruky skryté pod vankúšom alebo pod tvárou zhoršujú prekrvenie krvi. To isté platí pre prečnievajúce nohy. Pri zmene polohy nepohodlie zvyčajne zmizne v priebehu niekoľkých minút. To znamená, že nie je potrebná žiadna liečba.
  2. Úzke oblečenie. Keď človek kladie príliš pevné oblečenie ako pyžamá, môže to viesť k problémom s prietokom krvi. Ťažkosti vznikajú aj u tých, ktorí v noci neodstraňujú šperky z rúk (napríklad náramky a prstene). Takéto objekty bránia pohybu krvi cez cievy. Je možné predísť znecitliveniu zmenou príliš tesného nočného oblečenia na priestranný a odstránením šperkov.
  3. Nie je to pohodlný vankúš. Ak používate veľmi veľké alebo tuhé lôžkoviny, môže byť ohyb v krčnej chrbtice. V dôsledku toho bude krv v končatinách pretekať zle - ruky na spaní začnú krvácať. Keď ruky často strácajú citlivosť v dôsledku nesprávneho vankúša, odporúča sa ich nahradiť mäkšou. Najlepšou možnosťou je kúpiť ortopedické. A potom by mal problém zmiznúť.
  4. Nezdravé návyky. Dokonca aj malá šálka silnej kávy, ktorú ste si užili pred spaním, môže vyvolať komplikácie v krvnom obehu. Čo povedať o významnom množstve alkoholu opitého hodinu pred spaním. Ruky a nohy sa zväčšujú v dôsledku tekutiny nahromadenej v tkanivách. Mimochodom, pitie alkoholu krátko pred spaním môže tiež prispieť k vzniku podobného problému. Slané a korenené jedlá - nešťastná verzia menu na večeru z rovnakého dôvodu. Puffiness zabraňuje prúdeniu krvi do končatín. Riešením je prechod na vyváženú stravu a dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu.

Keď je parestézia príznakom ochorenia

Ak sa pyžamá a vankúš zmenia, dekorácie sa odstránia, a drasticky ste zmenili svoj jedálniček a necitlivosť nezmizla, môže to byť spôsobené nejakým druhom choroby. Ak chcete zistiť, čo je choroba, je dôležité pochopiť, či jedna ruka alebo dve necitlivé, len pravá noha alebo oboje. Citlivosť sa môže stratiť aj na určitých miestach končatín - napríklad iba v prstoch alebo v nohách nad kolenom.

Často vyvolávajú takéto nepríjemné faktory. Prvým je porucha prietoku krvi rôzneho pôvodu. Druhým je ochorenie chrbtice spojené s prenosom nervových impulzov na rameno alebo nohu.

Okrem toho existuje množstvo ochorení, ktoré sa prejavujú parestéziou končatín počas spánku. Diagnostikovať ich môže len skúsený špecialista. Takže necitlivosť môže byť spôsobená:

  • osteochondróza (v neskorších štádiách tejto patológie - prítomnosť medzistavcovej hernie);
  • neuralgia ovplyvňujúca plexus brachiálneho nervu;
  • poranenia, ktoré postihli lopatky, krk, ramená, ramená, zápästia, kolená;
  • autonómne poruchy s poruchami inervácie;
  • mŕtvica alebo stav, ktorý jej predchádza;
  • hypertenzné ochorenie;
  • vaskulárne ochorenia (najmä ateroskleróza, Raynaudov syndróm alebo Buergerova choroba);
  • migréna;
  • systémová kolagenóza (najmä lupus erythematosus, sklerodermia, reumatizmus);
  • roztrúsená skleróza;
  • onkologické ochorenia.

Samozrejme, tento zoznam nie je vôbec úplný. Ochorenia, ktorých príznakom je pocit prúdenia rúk alebo nôh, oveľa viac. Ak chcete začať boj proti chorobe, je potrebné ju správne diagnostikovať. Čím skôr sa tak stane, tým lepšie.

Necitlivosť končatín u tehotných žien

Nepríjemný pocit necitlivosti končatín často navštevovaný vo sne ženami, ktoré čakajú na narodenie dieťaťa. Vo väčšine prípadov sa vyskytuje po 30. týždni. Po prebudení je spravidla najviac pociťovaná. Budúca mama cíti, že jej nohy (zriedkavejšie, jej ruky) sa stali ako bavlna a takmer neposlúchajú. Doplnený týmto smutným obrazom dosť bolestivého brnenia.

Prvé epizódy parestézie sú zriedka narušené a rýchlo prejdú. Potom sa však stávajú častejšími, ich intenzita sa zvyšuje. Necitlivosť sa prejavuje nielen počas spánku a po ňom, ale počas dňa.

V prvom rade je potrebné zistiť, čo presne takýto stav spôsobuje. Príčiny porúch citlivosti u tehotných žien môžu byť viaceré:

  • Zvýšené zaťaženie nôh. Žena, ktorá nesie dieťa, získava na váhe. Je logické, že tlak na chrbticu ako celok, a najmä na cievach nôh výrazne narastá.
  • Znížená aktivita. Keď je zaoblené brucho viditeľné voľným okom, môže vytvoriť určité nepríjemnosti pre budúcu mamu a obmedzovať ju v jej pohyboch. Žena sa stáva menej aktívna - viac sedí alebo leží ako chôdza. A toto je plné stagnácie. Úradné hodiny práce na počítači sú tiež nepriaznivým faktorom, ktorý spôsobuje výskyt parestézií.
  • Problémy s metabolizmom vody a soli. Hormonálne zmeny vyskytujúce sa u tehotnej ženy často narušujú metabolizmus. V dôsledku toho sa prebytočná tekutina hromadí v tele. Nadýchanie, ako je uvedené vyššie, nedáva krv na úplné prúdenie do končatín.
  • Nedostatok živín. Ak žena v zaujímavej pozícii nemá dostatok vitamínov zo skupiny B, rovnako ako horčík a draslík, môže to viesť k narušeniu fungovania nervového systému a poruchám citlivosti.

Všetky vyššie uvedené sú úplne prirodzené podmienky pre ženu, ktorá má dieťa. Preto s občasnou necitlivosťou v rukách alebo nohách by ste sa nemali báť.

Existujú však aj iné dôvody pre rozvoj parestézie u tehotných žien. Môžu sa vyskytnúť v dôsledku:

  • problémy s obličkami;
  • degeneratívne ochorenia disk;
  • diabetes;
  • artritída;
  • deformácie kĺbov.

Ak má tehotná žena náhle necitlivú ruku alebo nohu uprostred noci, je potrebné o tom informovať lekára. Možno budete musieť byť vyšetrení, aby ste zistili príčinu nepohodlia.

diagnostika

Kvôli nepohodlnej polohe, podvedome prijatej vo sne, sú krvné cievy alebo nervy stlačené - v dôsledku toho sa ruka alebo noha stávajú necitlivými. V tomto prípade hovoríme, že končatina len ležala. Keď sa to stane len zriedka, nie je dôvod sa obávať. Avšak neustály únik rúk alebo nôh vo sne, obťažujúci každú noc a zasahujúci do spánku, by mal byť dôvodom na okamžitú návštevu u lekára. S tak často sa opakujúcimi príznakmi by mali byť vyšetrené. Po preskúmaní klinických prejavov a povahy parestézie urobí lekár diagnózu.

Odpovede na nasledujúce otázky majú mimoriadny význam pre správnu diagnózu: citlivosť zmizne len v jednej ruke (noha) alebo v oboch, iba jedna ruka (noha) sa stane necitlivou, alebo celá ruka (noha) úplne. Podľa odpovedí bude odborník schopný určiť pravdepodobnú príčinu problémov s prekrvením alebo inerváciou končatiny.

Prečo obe ruky idú necitlivo v noci alebo sa striedajú? To signalizuje, že nervový systém (centrálny alebo periférny) je poškodený. Možnou príčinou takejto poruchy je polyneuropatia, intervertebrálna hernia alebo osteochondróza krčka maternice.

  1. Ak počas spánku je ľavá ruka znecitlivená - to naznačuje možné zmeny v práci srdca. Odporúča sa bezodkladne navštíviť kardiológa. Takáto parestézia, ktorá pretrváva počas dňa, často poukazuje na vážne problémy s fungovaním srdca, predinfarktom alebo stavom pred mŕtvicou.
  2. Ak je len pravá ruka necitlivá, ochorenia srdcovej povahy sú zvyčajne vylúčené. Strata pocitu v ruke je znakom ostrého zúženia lúmenu ciev krčka maternice, osteoartritídy, osteochondrózy krčka maternice, syndrómu karpálneho tunela, menej často - predchodcu mŕtvice.
  3. Nohy (hlavne nohy) sa často stávajú v noci znecitlivené kvôli osteochondróze, ktorá postihuje bedrovú oblasť, alebo kvôli medzistavcovej prietrže.
  4. Náhla necitlivosť nôh pod kolenami môže byť spôsobená nesprávnym fungovaním ktoréhokoľvek z hlavných orgánových systémov - kardiovaskulárneho, obehového, endokrinného alebo urogenitálneho. Ale nad kolená spodné končatiny zvyčajne znecitlivené kvôli problémom s cievami.

Ak sa vyššie uvedené pocity pravidelne opakujú, mali by ste sa poradiť s neurológom. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť urobiť röntgen a MRI. A potom, po absencii patológie, navštívte endokrinológa.

Liečba a prevencia

Skôr ako začnete liečiť parestéziu končatín, je potrebné zistiť konkrétnu príčinu jej výskytu. Správna diagnóza je kľúčom k úspešnej liečbe.

Ak sú vaše nohy alebo paže znecitlivené kvôli neurologickým problémom, musíte navštíviť neurológa. Napríklad účinky štipnutia nervu môžu byť eliminované medikačnou terapiou, priebehom vitamínov a fyzioterapiou. Ak nadmerná fyzická námaha vyvolá únik ramena alebo nohy, musí sa znížiť. Okrem toho lekár predpíše terapeutický priebeh liekov a odporučí diverzifikáciu stravy s morskými plodmi s vysokým obsahom mastných kyselín Omega 3.

Ak je podozrenie na neuropatiu kĺbového kĺbu, lekár vám odporučí podstúpiť elektroneuromyografický zákrok. Jeho výsledok nakoniec potvrdí alebo zamietne diagnózu. Ak sa potvrdí, choroba sa lieči liekmi a vitamínmi.

V prípade, že parestézia je pomerne zriedkavá a nespôsobuje vážne ťažkosti, nie je vôbec ťažké zbaviť sa jej príčiny. Pomôžu vám ranné cvičenia, športy a dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu. Je nevyhnutné pravidelne sa posúvať v rôznych smeroch rúk, vykonávať nohy nôh, drepy, a tiež hniesť ramenné kĺby, vykonávať kruhové pohyby s rukami.

Pre prevenciu úniku nôh a rúk v noci môžete použiť národný liek. Na jeho prípravu je potrebné užívať amoniak (50 ml) a gáfor (10 ml). Zmiešajte obidve zložky, zmes pretrepte, pridajte vodu (1 l) a lyžicu soli. Miešajte znovu - kým sa soľ neroztopí. Pripravené prostriedky by mali trieť nohy a ruky pred spaním.

Post factum

Mnohé prípady nočnej parestézie končatín sú ľahko fixovaný problém, niekedy navštevujúci každú osobu. Spravidla sa zbaviť nepríjemného pocitu, stačí len trieť otupenú ruku alebo nohu, trpieť po dobu 3-4 minút a zmeniť pozíciu na pohodlnejšie. Takýto symptóm však môže byť známkou veľmi ťažkej choroby.

Ak sa končatiny často znecitlivujú a bez ohľadu na dennú dobu, človek sa neustále prebúdza a po dlhom čase nemôže spať, potom je sotva na vine za toto nepohodlné držanie tela alebo pyžamá. Pravidelne opakovaná parestézia sa môže ukázať ako predzvesť patológie nebezpečnej pre zdravie.

Aby bolo možné hrať bezpečne, odporúča sa, aby sa akákoľvek epizóda nezvyčajného úniku rúk alebo nôh považovala za patologickú a okamžite sa poradila s lekárom. Lekár vás podrobne pohovorí a predpíše sériu testov a vyšetrení. Na základe ich výsledkov sa stanoví diagnóza a stanoví sa liečebný režim. Stáva sa, že na strane jedného lekára je všetko „čisté“. Potom nasmeruje pacienta na iného špecialistu.

Najdôležitejšou vecou v tomto prípade je nájsť skutočnú príčinu necitlivosti. Potom bude možné sa ho kvalitatívne a dlhodobo zbaviť.

Zoznam dôvodov, prečo sa ruky a nohy stanú otupenými vo sne

Niektorí ľudia sa často prebudia, pretože ich ruky a nohy sú v spánku necitlivé. Ide o veľmi častý jav, ktorý spočíva v strate citlivosti končatín, nazývanej parestézia.

Rozsah pocitov v tejto poruche je veľmi rôznorodý, aj keď je individuálny. Vo väčšine prípadov prevládajú bolesti kňučania, ale časté sú aj prípady „brnenia“ v končatinách.

Pohyby znecitlivených končatín spôsobujú vážne nepohodlie, navyše často vedie k úplnej necitlivosti končatiny a niekedy k strate kontroly nad ňou. Po určitom čase, niekoľko desiatok minút, prechádza necitlivosť.

Riešenie jednoduchých problémov

Prečo sa ruky a nohy vo sne nestrácajú, čo spôsobuje, že človek zažíva parestéziu? Najčastejším dôvodom nie je vážna choroba, ale nepohodlná poloha tela počas spánku.

Príznaky, ktoré sa prejavujú v takejto situácii, sú veľmi jednoduché a ľahko definované. V prípade, že je v noci pozorovaná necitlivosť a prípady jej manifestácie sú zriedkavé, s najväčšou pravdepodobnosťou nie sú žiadne chronické ochorenia.

Príčinou tejto necitlivosti je dočasné narušenie prietoku krvi v končatinách. V skutočnosti môže existovať niekoľko príčin necitlivosti v dôsledku nepohodlných postojov: niekedy je narušený nielen prietok krvi, ale šľachy a nervové vlákna môžu byť ohnuté a zovreté.

Ak teda existuje jednoznačný vzťah medzi parestéziou a porušením fyziologických udalostí opísaných vyššie, môžu byť ľahko odstránené a nie sú potrebné žiadne terapeutické opatrenia.

Uvádzame faktory, ktoré vedú k zhoršenému prietoku krvi alebo kompresii nervového tkaniva, ktoré môže vyvolať parestéziu:

  1. Nepohodlné držanie tela. K necitlivosti rúk alebo nôh dochádza v dôsledku nepohodlnej alebo nesprávnej polohy osoby počas spánku. Existuje mnoho príkladov takýchto pozícií: z ruky medzi nohami a nohami visiacimi z postele; Niekedy je vážne nepohodlie vyvíjané rukami umiestnenými pod hlavou a tak ďalej. Osobitným problémom je "fetálna poloha"; Napriek tomu, že v ňom väčšina ľudí spí a je to v zásade optimálne, často príliš tesné nohy sú spôsobené necitlivosťou v ňom. Zmena postoja vedie k stiahnutiu bolesti alebo nepríjemnému pocitu v priebehu niekoľkých minút. Ak sa tak nestane, nesnažte sa okamžite zaspať. Dajte svojmu telu čas. Pokojne si ľahnite, sledujte televíziu, prečítajte si knihu snov. Po nepríjemných symptómoch sa pohodlne a zaspávajte.
  2. Nepohodlné (zvyčajne úzke) oblečenie. Odporúča sa spať v priestranných pyžamách alebo tričkách, pretože použitie tesného spánku takmer vždy vedie k problémom s prietokom krvi.
  3. Sen v šperky alebo šperky. Náramky a prstene môžu tiež spomaliť prietok krvi a spôsobiť necitlivosť. Všetky dekorácie pred spaním musia byť odstránené.
  4. Nepohodlná posteľ, posteľná bielizeň, vankúše a ďalšie. To platí najmä pre ľudí, ktorí milujú tvrdé lôžkoviny. Súčasne dochádza k prebytkom v chrbtici, najmä v krčnej oblasti, čo vedie k zlému prietoku krvi v horných končatinách. Rozhodnutie je viac než triviálne - nahradiť matrac a vankúš; a je žiaduce kúpiť ortopedický nábytok.
  5. Vplyv životného štýlu. Použitie rôznych stimulantov pred spaním: od kofeínu po nikotín a alkohol môže viesť k problémom s krvným zásobovaním. Navyše, niekedy môže byť tento druh následkov z obyčajnej vody: úniky ramien a nôh môžu nastať z nadmerného množstva tekutiny nahromadenej v tkanivách. Niektoré problémy v obehovom systéme môžu hrať aj gastronomické preferencie: korenisté alebo slané potraviny nielen komplikujú zažívacie procesy, vyžadujú viac krvi pre črevá, ale môžu tiež spôsobiť opuch tkanív. Tento problém sa rieši prechodom na zdravú a vyváženú stravu a odmietaním zlých návykov.

V prípade, že sa tieto príznaky zhodujú a vyskytnú sa uvedené dôvody, jednoducho ich odstráňte a problém sám zmizne. Nenechajte sa ponáhľať ísť k lekárovi! Možno je tento problém vyriešený oveľa ľahšie, ako ste si pôvodne mysleli.

Ak je problém vážnejší

Keď sa odstráni príčina porúch obehového systému, napríklad sa nahradia odevy alebo vankúše, zmeny sa vykonajú v strave a nikto nefajčí pred spaním, ale problém nezmizne, s najväčšou pravdepodobnosťou je parestézia príznakom niečoho vážnejšieho.

Diagnóza chorôb je v tomto prípade komplexným súborom opatrení, v ktorých nestačí len vedieť, kde a za akých okolností sa končatiny stanú otupenými. Môžu sa vyžadovať ďalšie analýzy a skúšky. Napríklad, ak sa len ľavá ruka stane necitlivou počas spánku alebo po spánku, potom príčina je s najväčšou pravdepodobnosťou kardiologického charakteru.

Aj keď hlavnými dôvodmi, prečo sa paže a nohy strácajú počas spánku, sú stále len dve: narušený prietok krvi a zovretie nervov, môžu však byť spôsobené rôznymi dôvodmi vnútorného pôvodu.

Môžu to byť:

  • osteochondróza, najmä prietrž v chrbtici;
  • ochorenie nervových vlákien ramena;
  • posttraumatické syndrómy a choroby krku, rúk alebo nôh;
  • poruchy autonómneho nervového systému;
  • účinky mŕtvice;
  • ochorenia kardiovaskulárneho systému: hypertenzia, ateroskleróza, angína a iné;
  • migréna;
  • rakovina;
  • reumatizmus;
  • autoimunitné ochorenia.

Toto sú najbežnejšie ochorenia, ktoré majú podobné účinky. Úplný zoznam chorôb, ktoré vedú k necitlivosti končatín počas spánku, je oveľa rozsiahlejší a vyžaduje dôkladné vyšetrenie. Správna diagnóza a včasná liečba pomôžu pri riešení problému a čím skôr sa ukáže príčina, tým lepšie.

V prípade tehotenstva

Samostatne sa má zvážiť znecitlivenie končatín u tehotných žien.

Obvykle vznikajú v treťom trimestri a ich príčiny sú nasledovné:

  1. Významná hmotnosť plodu a plodovej vody zvyšuje tlak na chrbticu a dolné končatiny. V takejto situácii pracuje obehový systém nôh s výrazným preťažením, čo často vedie k poruchám obehového systému a necitlivosti.
  2. Motorická aktivita u tehotných žien je znížená, čo vedie k stagnácii. Podobný, okrem toho, je pozorovaný u ľudí vedúcich pasívny životný štýl a angažovaných v sedavej práci.
  3. Porucha určitých metabolických a hormonálnych procesov počas tehotenstva môže viesť k nadmernej tekutine v tele, čo vedie k edému a necitlivosti.
  4. Nedostatok vitamínov a anémia u tehotných žien vedie k nedostatku hemoglobínu a vitamínu B, ktorý je plný zlyhaní obehového a nervového systému nastávajúcej matky.

Podobné stavy sú pozorované v jednej alebo druhej forme u všetkých tehotných žien, takže výskyt necitlivosti v končatinách, možno povedať, počas tehotenstva je normálny.


Články O Depilácii