Nehty peeling a zlomiť: príčiny problému a liečba

Mnohí z nás čelia problému krehkosti a delaminácii nechtov. To nás núti hanebne skryť ruky a hľadať spôsoby, ako odstrániť túto zdanlivo kozmetickú chybu. Stav našich nechtov môže byť nepriaznivo ovplyvnený rôznymi vonkajšími alebo vnútornými faktormi a vzhľad takéhoto symptómu by nemal zostať bez náležitej pozornosti. Niekedy, aby sa odstránila taká kozmetická vada, stačí len nosiť gumové rukavice alebo odmietnuť používať agresívne domáce chemikálie, ale v niektorých prípadoch iba liečba základnej choroby, ktorá spôsobila zmenu štruktúry nechtových platničiek, pomôže obnoviť nechty.

To je dôvod, prečo je potrebné odstrániť takýto problém, je vždy potrebné presne určiť príčinu krehkosti a odlupovanie nechtov, a až potom pokračovať k ich obnovenie, av niektorých prípadoch na liečbu základného ochorenia. Aké príčiny môžu viesť k narušeniu štruktúry nechtovej platničky? Ako sa ich môžete zbaviť? Ako obnoviť krásu a zdravie nechtov? Odpovede na tieto otázky nájdete v tomto článku.

Aké vonkajšie príčiny vedú k lámavosti a odlupovaniu nechtov?

Porušenie štruktúry nechtovej platničky môže byť spôsobené takýmito agresívnymi vonkajšími príčinami, ktoré vedú k suchu a krehkým nechtom:

  • dlhodobý kontakt s vodou;
  • časté vystavenie nízkym alebo vysokým teplotám (suchý a horúci vzduch, horúca voda atď.);
  • agresívne ultrafialové lúče;
  • kontakt s agresívnymi chemikáliami (domáce chemikálie, laky na nechty, odstraňovač lakov na nechty, stavebné materiály atď.);
  • používanie nekvalitných pilníkov na nechty;
  • nesprávna starostlivosť o ruky a nechty;
  • nesprávne vykonaná manikúra alebo nechty;
  • mechanické poškodenie.

Vyššie uvedené vonkajšie faktory vedú k vysušeniu tkanív nechtovej platničky alebo k jej mechanickému poškodeniu. Výsledkom je, že necht sa začne odlupovať, stáva sa suchým a krehkým.

Aké vnútorné príčiny vedú k krehkosti a odlupovaniu nechtov?

Porušenie štruktúry nechtovej platničky môže byť spôsobené rôznymi vnútornými príčinami, ktoré vyvolávajú podvýživu nechtového tkaniva. Patrí medzi ne:

  • nesprávna strava alebo agresívna strava, ktorá vedie k nedostatočnému príjmu minerálov a vitamínov z potravín (nedostatok vitamínov B5, B3, B1, A, C, E a D, jódu, kremíka, vápnika, horčíka, síry, zinku, fosforu, železa);
  • obdobia aktívneho rastu detí alebo tínedžerov;
  • stres;
  • chronická únava;
  • zlé návyky (fajčenie, alkohol, drogy);
  • onychomykóza (plesňové ochorenia spôsobené Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus a iné druhy húb);
  • hormonálne poruchy a endokrinné ochorenia (diabetes mellitus, dysfunkcia štítnej žľazy atď.);
  • lupienka;
  • ochorenia obličiek a zažívacích orgánov (črevá, pankreas atď.).

Vyššie uvedené dôvody vedú k nesprávnemu fungovaniu nechtovej platničky a zmenám v jej štruktúre. Ako výsledok, nechty začnú lúpať a zlomiť, objavujú sa drážky, drážky alebo oblasti so zmenenou farbou. V takýchto prípadoch nie je možné zlepšiť vzhľad nechtov pomocou vonkajších prostriedkov a je možné sa zbaviť tohto problému až po odstránení príčiny jeho vzniku (t. J. Ošetrení základného ochorenia, vzdaní sa zlých návykov a normalizácii výživy).

Ako vyzerajú nechty pri niektorých chorobách?

Presušenie nechtových platničiek, spôsobené nedostatočným príjmom vitamínov a minerálov alebo vystavením agresívnym faktorom a chemikáliám, sa prejavuje exfoliáciou a zvýšenou krehkosťou nechtov. Stratia svoju integritu, stávajú sa tupými a chudobnými rastú. V takýchto prípadoch človek potrebuje odstrániť agresívne vonkajšie faktory, normalizovať výživu a správne sa starať o nechty.

S vývojom ochorení vnútorných orgánov, okrem odlupovania a zvýšenej krehkosti, sa stav nechtových platničiek môže zmeniť týmto spôsobom:

  • vzhľad zárezov a drážok na nechte - so psoriázou;
  • žltkastý odtieň nechta - pri ochoreniach pečene;
  • cyanóza alebo bledšia farba nechtov - pri chorobách spojených s poškodením krvného obehu;
  • lesklé, krehké a mäkké nechty bez dier (niekedy s hrbolčekmi) - s hyperfunkciou štítnej žľazy;
  • zahustený, exfoliovaný klinec s priečnymi drážkami vo forme prúžkov - so skrytými alebo nedávno prenášanými infekčnými chorobami;
  • nechty žltkasté s bielymi škvrnami a hrbole na povrchu - s cukrovkou;
  • žlté škvrny na nechtoch - na choroby pľúc;
  • konkávnosť nechtu (povrch vyzerá ako lyžica) - s anémiou nedostatku železa;
  • klinec s malým rozptylom bielych (perlovitých) vydutých hľúz - s latentným prúdením vírusovej infekcie;
  • zmena farby na žltú, sivú a čiernu, pórovitosť, stratifikáciu a odlupovanie nechtu (až do jeho straty) - s hubovými chorobami.

Podľa vyššie uvedených príznakov môže lekár podozrenie na ochorenie vnútorných orgánov a predpísať niekoľko ďalších štúdií, ktoré určia skutočnú príčinu zmeny vzhľadu a odlupovania nechtových platničiek. Potom je pacientovi predpísaný priebeh liečby základného ochorenia, ktoré vedie nielen k odstráneniu dysfunkcií orgánov a systémov, ale tiež zaručuje zlepšenie vzhľadu nechtov.

Všeobecné odporúčania na odstránenie delaminácie a krehkých nechtov

Pri stratifikácii a krehkých nechtoch je dôležité odstrániť vonkajšie agresívne faktory, ktoré môžu ovplyvniť ich zdravie:

  1. Pri kontakte s agresívnymi čistiacimi prostriedkami alebo inými chemikáliami, zeminami, stavebnými materiálmi, tvrdými alebo kovovými špongiami používajte gumové rukavice.
  2. Zabráňte dlhodobému kontaktu s vodou.
  3. Obmedzte vystavenie vysokým a nízkym teplotám (používajte rukavice, používajte ochranné krémy atď.).
  4. Starostlivé použitie strúhadla na varenie.
  5. Nosenie pohodlné topánky.
  6. Čistý strih nechtov s kvalitnými nožnicami na nechty. Optimálny tvar pre nechty - oválne alebo obdĺžnikové.
  7. Používajte iba vysoko kvalitné pilníky na nechty (lepšie kúpiť sklo). Pri podávaní nechtov by pohyby mali smerovať z rohu klinca do stredu. Neumiestňujte klince na boky.
  8. Naučte sa správne manikúru alebo kontaktujte len skúseného špecialistu.
  9. Nepoužívajte kvalitné laky na nechty a odstraňovač laku na nechty obsahujúce acetón.
  10. Nenatierajte nechty po celú dobu (odporúča sa neaplikovať laky častejšie ako raz týždenne). 1-2 dni v týždni, aby nechty úplne "odpočinok" od laku.
  11. Pred nanesením laku v jasných farbách naneste pod farebný lak špeciálny podklad.
  12. Nezneužívajte časté vykonávanie postupov, ako sú akrylové klince a maľovanie šelakovým náterom. Je lepšie takéto postupy úplne odmietnuť, ak máte krehké a exfoliované nechty.

Na účinnejšie obnovenie zdravia nechtov sa tieto odporúčania musia doplniť týmito opatreniami: t

  • normalizácia výživy;
  • vyplniť nedostatok minerálov a vitamínov;
  • náležitá starostlivosť o nechty;
  • (ak je to možné).

Ako vyrovnať výživu s krehkými a stratifikovanými nechtami?

So zvýšenou krehkosťou a odlupovaním nechtov musíte myslieť na kvalitu vašej stravy. Je to nevyvážená strava a zneužívanie tuhých diét na chudnutie často vedie k tomu, že telo dostáva nedostatočné množstvo tých látok, ktoré sú potrebné na normálny vývoj nechtovej platničky.

Prevencia a eliminácia odlupovania a krehkých nechtov môže byť zavedená do dennej stravy potravín bohatých na takéto látky:

  1. Keratín: vajcia, morské ryby, hydina a mäso.
  2. Vápnik: syr, mliečne výrobky, sezamové semienka, vaječné bielky, špenát, strukoviny, biela kapusta a karfiol, orechy a figy.
  3. Horčík: pohánka, ovos, fazuľa a sójové bôby, orechy, celozrnné zrná, hnedá ryža a špenát.
  4. Kremík: reďkovky, reďkovky, šalát, žihľavové výhonky, huby a pór.
  5. Síra: ovos, pohánka, morské plody, mäso, hydina, vajcia, syr, mlieko, strukoviny, cesnak, cibuľa, reďkovky a reďkovky.
  6. Fosfor: morské plody, mäso, ryby, vajcia, semená, orechy a nerafinované zrno.
  7. Jód: morský kale, morské plody, morské ryby, feijoa.
  8. Zinok: pečeň, mäso, hydina, strukoviny, piniové orechy a arašidy, pšenica, ovos, jačmeň a pohánka.
  9. Železo: pečeň, šošovica, pistácie, pohánka a jačmeň, celé pšenice, ovos, kešu orechov, arašidy, kukuricu, drieň a granátové jablko.
  10. Vitamín B5: obličky, hovädzia pečeň a hovädzie mäso, vajcia, morské ryby, mlieko, pivovarské kvasnice, strukoviny, ražná múka, huby a orechy.
  11. Vitamín B3: pečeň, kuracie mäso, hrach, porcini a huby, vajcia, orechy, kukurica, celozrnná pšenica a ovos.
  12. Vitamín B1: bravčové mäso, pečeň, orechy (borovica, arašidy, pistácie, vlašské orechy, kešu), šošovica, obilniny a cestoviny.
  13. Vitamín A: pečeň, maslo, cesnak, divý cesnak, brokolica, smotanový syr a syr, kyslá smotana, kalina, morské riasy a morské plody.
  14. Vitamín C: bulharské korenie, divoká ruža, čierne ríbezle, kivi, rakytník, pomaranče a brokolica.
  15. Vitamín E: orechy, sušené marhule, rakytník, celozrnný, psia ruže, špenát, kalina a šťovík.
  16. Vitamín D: vajcia, pečeň, morský vlk, maslo, kyslá smotana a smotana.

Ako kompenzovať nedostatok vitamínov a minerálov stratifikovanými a krehkými nechtami?

Pre rýchlejšiu obnovu nechtov sa odporúča užívať špeciálne vitamínové minerálne komplexy, ktoré obsahujú „stavebný materiál“ potrebný na vytvorenie normálnych nechtových platní. Na zistenie nedostatku konkrétneho vitamínu alebo minerálu môže byť len špecialista, a preto by mal výber takýchto liekov vykonávať lekár alebo s ním súhlasiť.

Najobľúbenejšími a najúčinnejšími komplexmi vitamínov a minerálov na obnovu štruktúry nechtov sú takéto lieky:

  • Vitasharm (Veropharm, Rusko);
  • Perfectil a Perfectil plus (Vitabiotics, UK);
  • Revalid (Biogal, Maďarsko);
  • Lady´s Formula (PharmaMed, Kanada);
  • Zdravé vlasy a nechty (PharmaMed, Kanada);
  • Ageless Skin (PharmaMed, Kanada);
  • Volvit (Kusum Healthcare, India);
  • Biotin (NOW Foods, USA);
  • Medobiotin (Medopharm Arzneimittel, Nemecko);
  • Vápnik D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Švajčiarsko) a ďalšie.

Trvanie užívania takýchto komplexov vitamínov a minerálov sa stanovuje individuálne a závisí od stupňa nedostatku vitamínov alebo minerálov. Pred užívaním lieku sa odporúča pozorne preštudovať pokyny a dodržiavať všetky pravidlá prijímania.

Ako sa správne starať o stratifikované a krehké nechty doma?

Napriek tomu, že separácia a krehké nechty - čisto medicínsky problém, správna kozmetická starostlivosť a medicínske procedúry môžu byť významným príspevkom k obnove ich štruktúry. Existuje mnoho receptov na posilnenie nechtovej platničky, ktorú možno použiť doma a nezávisle pripraviť výrobky, lieky a oleje.

Liečebný kúpeľ na nechty s rastlinným olejom a zeleným čajom

Zmiešajte v miske rastlinný olej (olivový alebo slnečnicový) a zelený čaj (pomer 1: 4). Výsledný roztok sa zahreje na pohodlnú teplotu a podá sa naň 15-20 minút. Tento postup sa najlepšie vykonáva pred spaním. Navlhčite si ruky papierovou utierkou a noste bavlnené rukavice.

Roztok oleja a čaju možno opätovne použiť. Musí byť uchovávaný v chladničke (nie však dlhšie ako 3 dni). Postup sa vykonáva denne počas 10 dní.

Soľné kúpele na nechty

V pohári veľmi teplej vody rozpustite lyžicu morskej soli a ponorte prsty do výsledného roztoku. Trvanie procedúry je 20 minút. Priebeh liečby je 10-14 dní.

Želatínové kúpele

½ polievkovej lyžice želatíny sa rozpustí v ¾ šálke teplej vody, zahrievať a dolné prsty do výsledného roztoku po dobu 20 minút. Procedúra sa vykonáva trikrát týždenne počas jedného mesiaca.

Kúpeľ infúzií ihličiek a zeleného čaju

Lžička nasekaných ihiel nalejte 200 ml vriacej vody a trvajte na 20-30 minútach. Pridajte ½ šálky silného vareného zeleného čaju. Získaný roztok sa zahreje a na 20 minút sa do neho vložia prsty. Procedúra sa vykonáva každý druhý deň počas 1-2 mesiacov.

Aplikácie s lopatkovým olejom, jódom a citrónovou šťavou

Do 200 ml lopatkového oleja pridajte 8 kvapiek jódu a lyžičku citrónovej šťavy. Všetky prísady dôkladne premiešajte. Postup pri spaní pred spaním. Vo výslednom olejovom roztoku navlhčite vatové tampóny a upevnite ich na končeky prstov elastickými alebo nitkami (bez stlačenia prsta). Noste bavlnené rukavice a nevstupujte do rána. Roztok oleja umyte mydlom a vodou. Žiadosti vykonávať 2-3 krát týždenne po dobu jedného mesiaca.

Aplikácie na báze olivového oleja, citrónovej šťavy a vitamínu A

Vezmite 10 ml olivového oleja a pridajte k nemu 10 kvapiek citrónovej šťavy a vitamínu A. Postup je najlepšie vykonať pred spaním. Výsledný olej namažte nechtovú platňu a zabalte ju lepiacou fóliou. Noste bavlnené rukavice a nevstupujte do rána. Vykonávať takéto aplikácie by mali byť 4-6 krát za mesiac.

Aplikácie z vitamínov A a E

Predám kapsuly AEvit v lekárni. Otvorte kapsulu, aplikujte olejový roztok na kutikulu a nechty. Masážne pohyby. Tento postup sa vykonáva denne (najlepšie pred spaním). Priebeh liečby je 20-30 dní.

Použitie olivového oleja, jódu a citrónovej šťavy

V 20 ml olivového oleja pridajte 4 kvapky citrónovej šťavy a 3 kvapky jódu. Zmiešajte, naneste na nechtový tanier a utrite. Nechajte pôsobiť 10-15 minút a zvyšky prostriedkov odstráňte papierovou vložkou. Takéto postupy sa môžu vykonávať denne počas jedného mesiaca.

Aplikácia brusnicovej šťavy

Naneste na nechty šťava z brusníc a trieť s masážnymi pohybmi. Procedúra sa vykonáva denne pred spaním. Priebeh liečby je mesiac.

Namiesto brusnicovej šťavy môžete použiť šťavu z citróna, čierneho alebo červeného ríbezla.

Aplikácia kaktusovej šťavy

Použite kaktusovú šťavu na nechtové platničky a opláchnite po 10 minútach teplou vodou. Postup sa vykonáva dvakrát týždenne počas 10 dní.

Utesnenie voskových nechtov doma

Opatrne naložte nechty skleneným pilníkom (pohyby by mali smerovať od okraja klinca do stredu). Urobte si lekársky kúpeľ na nechty (napríklad v roztoku morskej soli) a rozotrite vitamínový olej alebo iný prípravok na starostlivosť o pokožku. Rozpustite včelí vosk a premiešajte s vitamínovým olejom (pomer 1: 4). Výsledná kompozícia sa vtiera do nechtovej platničky pomocou mäkkého semišového leštidla.

Aké salonné postupy sú užitočné pre krehké a stratifikované nechty?

Ak chcete obnoviť nechty v salóne môže ponúknuť celý rad postupov:

  1. Parafínová terapia. Parafín sa zohrieva v špeciálnom elektrickom ohrievači, do ktorého sa pridávajú látky užitočné pre nechty a pokožku. Po očistení položte ruky do predhriatej zmesi, odstráňte a ponechajte výsledné „rukavice“ 20 minút. Parafínový film jemne odstráňte a namažte si ruky hydratačným krémom.
  2. Posilnenie nechtov mäkkým biogelom. Zloženie biogelu zahŕňa látky na spevnenie nechtových platní, ktoré po aplikácii zostávajú na nechtoch dlhý čas a chránia ich pred mikrotrhlinami.
  3. Tesniace nechty. Na vykonanie tohto postupu sa použijú kompozície, ktoré obsahujú vitamíny a minerály užitočné pre nechty. Klinec sa najprv leští a až potom sa na jeho povrch nanesie špeciálna pasta. Tento postup je účinný po dobu 14 dní. Po jeho realizácii nemôže robiť manikúru.

Okrem vyššie uvedených postupov môžu byť klientom salónov ponúkané aj služby na aplikáciu profesionálnych nechtových masiek. Takéto terapeutické opatrenia sú vždy vysoko účinné, ale nevyžadujú jednorazovú aplikáciu, ale priebeh liečby.

Ktorý lekár by mal kontaktovať

Pri zmene nechtov by ste sa mali najprv poradiť s dermatológom. Bude diagnostikovať a predpisovať liečbu. Okrem toho môže byť potrebné liečiť mykológa (lekára, ktorý pomáha vyrovnať sa s plesňou nechtov), ​​gastroenterológa, gynekológa a endokrinológa. Kozmetológ pomôže zlepšiť vzhľad nechtov.

Krehké nechty. Príčiny a výživa proti krehkým nechtom

Ženy sa starajú predovšetkým o krásu vlasov a nechtov, ale najmä často vznikajú problémy s nechtami. Ruky sú vždy „v akcii“: berú na seba všetky „úniky osudu“ vo forme detergentov, chlórovanej vody, suchého vzduchu a iných atribútov života v moderných mestách.

Krehkosť nechtov je známa väčšine žien, ale nie každý chce pochopiť dôvod. Mnohí ľudia dávajú prednosť účinkom, pokrývajúc ich nechty „inteligentnými“ smaltmi, trením krémov do nich alebo otáčaním do kozmetických salónov. Samozrejme, tieto metódy by sa mali použiť, ale je lepšie najprv odstrániť príčiny problému, a potom zmizne, alebo aspoň výrazne poklesne. Takže nebude zbytočné zistiť, čo ovplyvňuje rast a zdravie nechtov.

Príčiny krehkých nechtov

Aby sa pestovali nechty, musí sa v tele syntetizovať kreatín - organická látka karboxylovej kyseliny. Kreatín dobre absorbuje vlhkosť a nechtová platňa sa zahusťuje, ale pre silu nechtu potrebujete živiny - vitamíny a minerály a často im chýba.

Štruktúra nechtov je porézna, a preto absorbujú všetko, s čím sa dotýkajú. Ak často meníte laky a dokonca si ich kúpite so zameraním na farbu a rýchlosť sušenia a odstraňujete kvapaliny acetónom, nechty netrvajú dlho.

Suchý vzduch v priestoroch v zime pre nechty je deštruktívny av kombinácii s periodickou hypotermiiou má zničujúci účinok.

Domáce chemikálie a bielidlá vo vode "dokončiť" oslabené nechty, a my sme tiež súbor je v zhone, alebo dokonca uhryznúť, čo spôsobuje všetky druhy infekcií. Pravda, zdravé nechty to všetko vydržia stoicky, ale ako také sú u zdravých ľudí a v našej krajine má väčšina obyvateľov chronické ochorenia, zvyšok je považovaný za „podmienečne zdravý“ a len niekoľko z nich je naozaj zdravých.

Krehké nechty sa často vysvetľujú rôznymi patológiami vnútorných orgánov a systémov. Táto metabolická porucha je primárne metabolizmus proteínov, na ktorom závisí tvorba zdravej nechtovej platničky; poruchy funkcie endokrinného systému spôsobené hormonálnymi zmenami, anémiou, cukrovkou, problémami so štítnou žľazou atď. Stav nechtov je ovplyvnený aj poruchami obehového systému, kardiovaskulárnymi ochoreniami, prepracovaním, neuralgiou, neustálym stresom, extrémnou diétou, hypodynamiou, prísnym vegánstvom, užívaním drog. zlé návyky. Krehkosť nechtov môže byť spôsobená aj plesňou, ale toto je osobitný problém a liečba je špeciálna. Ale najčastejšie dôvodom nie je to isté - napríklad s agresívnymi vonkajšími vplyvmi na nechty a prítomnosťou chronického ochorenia sa človek trochu opiera a živí sa neúplne, hoci vo všeobecnosti sa zdá, že zdravotný stav je uspokojivý.

Potraviny proti krehkým nechtom

Ak chcete obnoviť svoje zdravie a silu nechtom, môžete použiť rôzne metódy, ale najdôležitejším faktorom zostáva dobrá výživa „zvnútra“. Poskytnite aspoň tie najnevyhnutnejšie nechty pred sťažovaním sa na krehkosť a neschopnosť urobiť krásnu manikúru. S najväčšou pravdepodobnosťou nechty pociťujú nedostatok vitamínov A, E, C, B skupiny, železa a vápnika; vedieť, ktoré výrobky ich obsahujú viac.

Vitamíny A a E „pracujú“ v tele spolu, ovplyvňujú proces vzájomného zvládania. Vitamín A, ktorý zabraňuje plesniam a suchým nechtom, sa nachádza v mnohých produktoch živočíšneho a rastlinného pôvodu: mlieko, smotana, maslo, kyslá smotana, atď., Vajcia, bravčová pečeň, olejové ryby, mrkva, paradajky, paprika a dogrose.

Vitamín E chráni všetky bunky, zabraňuje zápalu a iným bolestivým stavom. Sú bohaté na takmer všetky rastlinné oleje, orechy a obilniny; niektoré "živočíšne" produkty - úhor, kalamáre. Oba tieto vitamíny sa predávajú v lekárni vo forme olejových roztokov: musia sa vtierať do nechtov v kurzoch, 3-5 krát týždenne po dobu jedného mesiaca.

Vitamín C dostávame iba z "rastlinných" produktov, ale ich zoznam je skvelý - je na výber. Citrusové plody, dlho považované za hlavný zdroj „ascorbinky“, však zaberajú ďaleko od prvého miesta v tomto zozname a sú ďaleko nižšie ako dogrose - obsahuje 10-krát viac vitamínu C ako citrón, sladká paprika, ríbezle a rakytník, zimolez, kivi, feferónka, divý cesnak a ružičkový kel. V Rusku je kyslá kapusta dobrým zdrojom - „zimným“ produktom, ktorý je pre nás zvyčajný.

Na absorpciu vápnika je potrebný vitamín D a jeho hlavným zdrojom je okrem slnečného žiarenia rybí olej. Ak nemôžete pravidelne jesť úhora alebo tresku, vezmite tuk v kapsulách; je však tiež bohatý na sleďa. A kalcium sa môže „užívať“ z tých istých sezamových, tvrdých a spracovaných syrov, sušených marhúľ, orechov, zelenín, nízkotučného mlieka a tvarohu s nízkym obsahom tuku. V mliečnych výrobkoch je to omnoho menej ako u orechov a semien, ale „šampión“ je nespracovaný mak: 11-14-krát viac vápnika ako v „želé“ - predávajú sa v supermarketoch, v oddeleniach zdravej výživy.

Existuje biotín („vitamínová krása“, H, B7). Môžete si ho kúpiť v lekárni v tabletkách, a tiež v strave pečeň, obličky, kukurica, ovsené vločky, vajcia, strukoviny, orechy, karfiol. Biotín je vždy dostačujúci pre tých, ktorí majú črevnú flóru v poriadku - preto odborníci môžu posúdiť zdravie čriev stavom nechtov.

Z vitamínov lekárne si môžete vybrať akýkoľvek komplex na vlasy a nechty - napríklad Doppelgerts Beauty, s beta-karoténom, vápnikom, vitamínmi C, E, D, skupinou B, horčíkom, selénom, zinkom a kremikom.

Niekoľko domácich prostriedkov proti krehkým nechtom

Veľa domáce opravné prostriedky, a trenie oleja - najjednoduchšie.

Olivový olej zmiešaný s medom je možné aplikovať na nechty denne (1 lyžička medu - ½ lyžičky oleja), 30 minút pred spaním; po umytí, trieť v čistom olivovom oleji, a ísť do postele.

Kúpeľ s prasničkou posilňuje krehké nechty. 2 lyžičky. presličky bylinky variť 200 ml vriacej vody, trochu vychladnúť, a držať prsty v teplej infúzii po dobu 20 minút. Potom sa tiež trie olivový olej.

S olivovým olejom si môžete pripraviť dobrý krém na nechty. Olej sa mieša v rovnakých častiach (1 polievková lyžica) s prírodným práškovým ílom, pridajte levanduľový olej (3 - 4 kvapky), a rozotrite zmes do nechtov a kutikuly, niekoľko minút denne, 3-4 krát týždenne.

Krehké, krehké nechty

Krehké nechty sa vyznačujú suchosťou, odfarbením a tvorbou rán na nechtovej platni alebo ich oddelením. Preto bude liečba tohto problému závisieť od konkrétneho dôvodu ich krehkosti.

V medicíne sa tento problém nazýva hehorexis. Je to tiež známe ako krehké nechty, je krehkosť nechtov na rukách alebo nohách, čo môže byť spôsobené nadmerným kontaktom s saponátmi alebo vodou, odstraňovačom laku na nechty, hypotyreózou, anémiou, mentálnou anorexiou alebo bullémiou alebo sa vyskytujú po pred perorálnej terapii retinoidmi. ".

dôvody

Nechty sa môžu stať krehké a krehké z mnohých dôvodov, niektoré z nich sú spojené s každodennou starostlivosťou o ruky a príliš častou manikúrou, a iné so zdravotnými problémami.

Vplyv na životné prostredie

Jedným zo spoločných faktorov, ktoré spôsobujú krehké nechty, je chemická expozícia. Agresívne látky môžu byť obsiahnuté v čistiacich prostriedkoch alebo detergentoch. Senzorické bunky v nechtovej platničke ich ľahko absorbujú, čo vedie k zníženiu kvality nechtu, dehydratácii a odlupovaniu z nechtového lôžka. Proces odlupovania môže začať neočakávane.

Nadmerná expozícia vodou

Príliš častý kontakt s vodou nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu nechtov na rukách a nohách, čo vedie k ich suchosti a krehkosti, ako aj kutikule a pokožke rúk.

Voda, najmä studená, má škodlivý účinok na bunky nechtovej platničky a spôsobuje lamináciu, lúpanie a krehké nechty.

Plávanie, umývanie rúk a umývanie riadu priamo súvisia s kontaktom rúk s vodou, a preto spôsobujú tento problém.

dehydratácia

Niektoré typy kozmetických prípravkov na nechty, vrátane lakov a prostriedkov na ich odstránenie, dezinfekčné prostriedky obsahujú alkohol, čo vedie k dehydratácii.

Pri častom používaní môžu tieto výrobky spôsobiť vysušenie a poškodenie nechtov. Nie všetky výrobky spôsobia krehkosť, ale ich časté používanie môže situáciu zhoršiť. Napríklad, mnohé používajú prostriedok na odstraňovanie lakov na nechty, ktorý neobsahuje acetón, ale rozpúšťadlo, ktoré je prítomné v takomto nástroji, môže vysušiť nechty.

Zničenie nechtového tkaniva

Okrem sušenia môže časté používanie odstraňovačov laku na nechty spôsobiť poškodenie tkanív nechtovej platničky, čo povedie k jej oddeleniu. Skúste použiť tieto nástroje nie viac ako raz týždenne.

starnutie

To je ďalší dôvod pre krehkosť nechtov, ako s vekom telo stráca schopnosť udržať vlhkosť v tele. To je možno jediný faktor, ktorý nemôžeme kontrolovať.

Najčastejšie tento problém čelia ľudia starší ako 30 rokov. Jediná vec, ktorá sa dá urobiť v tomto prípade je pravidelne používať zvlhčovače, pomôže spomaliť účinok sušenia nechtov.

Ale niekedy vertikálne pruhy na nechtovej platni nemusia byť spojené s vekom, ale sú znakom poruchy funkcie štítnej žľazy, dôsledkov stresu, hormonálnych zmien alebo cukrovky.

choroba

Ťažká krehkosť a krehké nechty môžu spôsobiť ochorenia postihujúce nechtovú platňu.

Huba nechtov (onychomykóza) je sprevádzaná zožltnutím, lamináciou, lámaním Psoriáza spôsobuje nadmerný rast buniek. Na rozdiel od huby ide o neprenosné (neinfekčné) ochorenie. Môže sa vyskytnúť súčasne s psoriázou na koži a môže sa vyskytnúť len na nechtových platniach

Raynaudov syndróm

Lowryho, stav ako Raynaudov syndróm môže spôsobiť krehké, tenké a slabé nechty, ktoré sú náchylné na delamináciu.

Tento syndróm sa zvyčajne vyznačuje zhoršeným krvným obehom prstov na rukách a nohách. Môžu byť ovplyvnené aj pery, uši a bradavky.

Zmena farby nechtov, brnenie, pocit chladu alebo bolesť v prstoch po zahriatí v blízkosti zdroja tepla - to všetko sú hlavné príznaky Raynaudovho syndrómu.

Hoci skutočná príčina je neznáma, lekári pripisujú túto poruchu vystaveniu chladu, chronickým poraneniam, endokrinným poruchám, stresujúcim podmienkam a profesionálnym aktivitám súvisiacim so záťažou na prstoch.

liečba

Pred začatím liečby sa dôrazne odporúča poradiť sa s lekárom o presnej diagnostike. To pomôže vybrať správnu taktiku liečby, ktorá uľahčí a urýchli obnovu.

Vitamínové doplnky

Vitamíny sa často predpisujú na liečbu lámavosti nechtov. Najmä dospelý lekár môže predpísať priebeh vitamínu B.

Ďalším vitamínom, ktorý môže pomôcť riešiť problém je biotín. Tento vitamín rozpustný vo vode sa podieľa na metabolizme sacharidov, bielkovín a tukov z potravín a tiež reguluje ich rovnováhu.

V priebehu výskumu sa zistilo, že pacienti, ktorí absolvovali kurz biotínu, významne zlepšili stav nechtov. Približne 2,5 g biotínových doplnkov denne pomôže posilniť krehké nechty. Priebeh liečby týmto doplnkom je približne 6 mesiacov, alebo kým nevyrastie zdravý necht.

Liečba liekmi

K dispozícii je tiež možnosť liečby liekov. Tieto lieky sú určené na posilnenie krehkých, krehkých a exfoliovaných nechtov. Podľa drdanabeauty.com: „tieto produkty obsahujú hydroxypropyl chitosan (HPCH), ktorý preniká do medzibunkových priestorov a povrchových drážok nechtu, čím poskytuje fyzickú podporu a vytvára bariéru proti vonkajším faktorom.“

Ďalší účinný nástroj pre nechty - Nuvail. Poskytuje ochranu pred látkami, ktoré vysušujú nechtovú platňu.

Bohužiaľ, väčšina z týchto produktov má často vysokú cenu.

Posilňovač nechtov

Pre ľudí, ktorí trpia krehkými nechtami, ponúka kozmetický trh špeciálne výrobky, ktorých hlavnou funkciou je posilnenie nechtovej platne.

Mali by sa však používať s veľkou opatrnosťou.

Domáce prostriedky a tipy

Nasledujúce domáce recepty môžu zlepšiť stav nechtov.

Vane s tekutým parafínom + vyhrievané vankúše

Ohrievacie kúpele s parafínom alebo vyhrievanými poduškami (môžu byť objednané na Amazone) posilnia nechty a kutikulu. Pre väčší efekt môžete použiť olej na pokožku.

Gumové rukavice

Pri manipulácii s chemikáliami, čistiacimi prostriedkami pre domácnosť a pri umývaní riadu sa odporúčajú gumové rukavice.

Hydratačný krém na ruky

Použitie zvlhčovačov bez vôní zachová zdravý vzhľad pokožky a zabráni jej odlupovaniu. Okrem toho čiastočne zabráni nadmernému vysušeniu nechtov.

Vitamín Bohatá strava

Vitamín A posilňuje nechtovú platňu a tiež znižuje riziko infekcie určitými chorobami, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie nechtov.

Vitamín A bohaté potraviny zahŕňajú:

  • grapefruit;
  • najviac zelenej zeleniny, ako je špenát;
  • brokolica;
  • mrkva;
  • tekvica;
  • marhuľa;
  • sladké zemiaky (sladké zemiaky).

Čistiaci prostriedok na ruky s hydratačným účinkom

Namiesto dezinfekčných prostriedkov vyberte zvlhčujúce produkty pre telo a ruky, ako napríklad Dove.

Liečebné opatrenia

Postupujte podľa týchto pokynov na zjednodušenie a urýchlenie procesu posilňovania nechtov.

  • Ak chcete dokončiť regeneráciu nechtov, je potrebné opustiť akrylový povlak.
  • S nedostatkom vápnika sa stav nechtov výrazne zhoršuje, hoci to nie je hlavnou príčinou ich krehkosti.
  • Niektoré prostriedky na ošetrenie a posilnenie nechtov, môžu výrazne zhoršiť situáciu a dokonca viesť k vážnemu poškodeniu.
  • Najčastejšou príčinou krehkosti a delaminácie nechtov je suchá nechtová platňa. V tomto prípade bude dostatok kvalitnej vlhkosti.
  • V zriedkavých prípadoch sú problémy s nechtami dôsledkom chorôb vnútorných orgánov.
  • Niekedy kvalita nechtovej platničky v dôsledku genetickej predispozície.
  • Udržiavanie správnej diéty, ochrana pred environmentálnymi faktormi a náležitá zdravotná starostlivosť vo všeobecnosti pomôže udržať silu a kvalitu nechtov.

Kedy je čas navštíviť lekára?

Krehké, krehké, rozštiepené nechty - to všetko sú kozmetické problémy.

Ale ak ste si všimli, že nechty začali odfarbovať, zakryte sa škvrnami od žltkastej až hnedej farby, alebo sa náhle objavia praskliny a triesky, neprekontrolujte návštevu špecialistu.

Je tiež dôležité poradiť sa s lekárom v prípade krehkosti a vypadávania vlasov popri problémoch s nechtami.

Krehké nechty

Krehké nechty - porušenie sily a integrity nechtovej platničky, spojené s vystavením vonkajším a vnútorným faktorom. Krehké nechty sa často odlomia, odlupujú, prasknú, predstavujú ťažkosti s rastúcou a kvalitnou aplikáciou dekoratívneho laku. Na zistenie príčin krehkých nechtov je potrebné vylúčiť chronické ochorenia, nedostatok vitamínov a mikroelementov v tele, hubové ochorenia. Liečba krehkých nechtov zahŕňa elimináciu etiologických faktorov, vedenie liečebných kúpeľov, parafínovú terapiu, posilnenie nechtov, používanie výživných krémov na starostlivosť o nechty atď.

Krehké nechty

Krehké nechty - porucha nechtových platničiek spojená s ich slabosťou a zvýšenou krehkosťou. Nechtové platničky na rukách a nohách pochádzajú z oblasti matrice, ktorá sa nachádza na spodnej strane klinca. Biela časť nechtového koreňa v tvare kosáčika je viditeľná časť matrice nechta. Rast nechtu sa vykonáva delením zárodočných buniek v matrici, ktorá postupne tlačí starú nechtovú platňu dopredu. Štruktúra, tvar, hrúbka a rýchlosť rastu nechtu závisí od stavu matrice. Základnou substanciou nechtovej platničky je keratín a tvrdosť a hustota nechtovej platničky závisí od množstva aminokyseliny obsahujúcej cysteín - síru. Medzi vrstvami keratínu sú vrstvy vody a tuku, ktoré dávajú nechtom lesk a pružnosť. U zdravých nechtov, okrem síry, existujú aj iné stopové prvky - vápnik, fosfor, chróm, zinok, selén, ktorých nedostatok alebo neprítomnosť nepriaznivo ovplyvňuje stav nechtových platničiek, čo ich robí krehkými a odlupovateľnými.

Príčiny krehkých nechtov

Staňte sa krehkými nechtami z dôvodu vonkajšieho a vnútorného poriadku. Nechty majú pórovitú štruktúru a ľahko absorbujú vlhkosť, rôzne chemikálie, s ktorými sa ruky musia dotýkať. Krehké nechty sa preto nachádzajú u ľudí, ktorí sú na základe svojich odborných činností v kontakte s rozpúšťadlami, kyselinami, zásadami a inými agresívnymi látkami. Okrem toho sa môže vyskytnúť krehkosť a oddeľovanie nechtov v dôsledku častého kontaktu s domácimi chemikáliami (pracie prášky, čistiace prostriedky a čistiace prostriedky), dlhotrvajúce ruky vo vode atď. rokov, suchý vzduch v miestnosti. V dôsledku chronickej hypotermie a sušenia sa nechty stávajú tenšie a krehké.

Častou príčinou zvýšenej krehkosti nechtov je negramotná starostlivosť: nesprávne rezanie nechtov, zvyk hryzenia nechtov zubami. Časté predlžovanie nechtov, použitie lacných lakov a prostriedkov na odstraňovanie lakov na nechty spôsobujú, že škodlivé zložky (acetón, formaldehyd, atď.) Prenikajú hlboko do nechtu, čím narúšajú jeho štruktúru a zvyšujú jej zraniteľnosť. Okrem toho môže mechanické namáhanie zvonka viesť k praskaniu klinca.

Problém krehkých nechtov môže súvisieť s endogénnymi faktormi, medzi ktoré patrí vedúca úloha nedostatku stopových prvkov a vitamínov. Zvlášť nepriaznivo ovplyvňuje stav nechtovej platničky, čo ovplyvňuje nedostatok vitamínov A, D, E, vápnika, selénu, kremíka, zinku, železa. Krehkosť nechtov sa môže zvýšiť počas tehotenstva a dojčenia. To je pochopiteľné - v tomto čase, ženské telo "zdieľa" svoje zdroje s telom dieťaťa, takže je nesmierne dôležité, aby matčina strava mala vysokú kvalitu a kompletnosť v zložení. Okrem toho sa počas hormonálnych prestavieb môžu vyskytnúť zvýšené krehké nechty - počas puberty a menopauzy. Príčinou krehkých nechtov môže byť tyreotoxikóza, cukrovka, anémia, gastrointestinálne ochorenia, stres.

Charakteristika krehkých nechtov

Problém krehkých nechtov je známy mnohým ženám. V tomto prípade sa voľný okraj nechtu často odlomí po celej hrúbke alebo stratifikuje, t.j. porušenia sa dotýkajú jeho hornej (lesklej) vrstvy. V tomto prípade sú nechtové platničky tenké a pomaly rastú. Zvýšené krehké nechty neumožňujú žene vychutnať si krásne dlhé prírodné nechty. Krehké nechty sa často kombinujú s deformáciou povrchu, zmenou farby a tvaru.

Rozdelenie nechtov v pozdĺžnom smere (onichoclasia, onhorexia) často vedie k bolestivej oklúzii nechtovej platničky. Vertikálne trhliny vznikajú z voľného okraja klinca a rozširujú sa na rôzne vzdialenosti v proximálnom smere. V tomto prípade sa spravidla lézia vzťahuje na jednotlivé prsty alebo nechty. S onychochisis nechty rozdelené v priečnom smere. Takýto problém môže nastať, keď zle vykonaná manikúra, hranie strunových nástrojov, písanie atď.

V dermatológii sa krehké nechty považujú za prejav onychodystrofie, čo si vyžaduje stanovenie príčin a riadnu liečbu. S problémom krehkých nechtov, žena môže obrátiť na klinec služby majster, ale bolo by lepšie navštíviť dermatológa. Iba lekársky špecialista môže správne pochopiť závažnosť problému. Vzhľadom na rýchlosť rastu nechtov (na rukách rúk 1-2 mm týždenne, na nohách - 0,25-1 mm týždenne), môžeme vypočítať približný čas vystavenia patologickému faktoru.

Na objasnenie skutočných príčin krehkých nechtov môže byť potrebná dodatočná konzultácia s mykológom, endokrinológom a gastroenterológom. Na získanie objektívnych údajov môže byť pacientovi pridelená spektrálna analýza mikroprvkov, zoškrabanie z nechtových platní na patogénne huby, krvný test na hormóny štítnej žľazy a ďalšie potrebné analýzy. Krehkosť nechtov by sa mala odlišovať od onychomykózy, zmien nechtov pri kožných ochoreniach (psoriáza, ekzém, lišajník, kongenitálna epidermolýza atď.).

Krehké ošetrenie nechtov

Kompetentný prístup k liečbe by sa mal začať odstránením hlavnej príčiny krehkých nechtov. Vo všetkých prípadoch bude v súčasnosti vhodné odmietnuť kontakt s chemikáliami, natierať nechty dekoratívnymi lakami; posilniť ochranu a starostlivosť o nechty. Teplé kúpele na ruky (olej, soľ) budú slúžiť ako užitočné domáce prostriedky pre krehké nechty - to pomôže kompenzovať nedostatok živín v nechtoch. Výživné krémy a balzamy s keratínom, vitamínmi, bielkovinami, ktoré by sa mali aplikovať do oblasti kutikuly, by sa mali stať každodenným prostriedkom starostlivosti o krehké nechty, pretože na tomto mieste je klinec najcitlivejší na zásobovanie užitočných látok. Sila nechtov by sa však mala vykonávať nielen zvonka, ale aj zvnútra. To je dôvod, prečo problém krehkých nechtov vyžaduje starostlivosť o zmenu stravy, vrátane potravín bohatých na vitamíny A, C, E, B5 a ďalšie, ako aj dodatočný príjem komplexov vitamínov a minerálov.

Keď manikúra krehké nechty, musíte dodržiavať určité pravidlá. Rezané nechty len s ostrými nožnicami; Odporúča sa upustiť od používania klieští, ktoré vyvíjajú príliš veľký tlak na platňu, čo spôsobuje jeho delamináciu a krehkosť. Na ukladanie krehkých klincov, sklenených alebo keramických pilníkov s jemným pieskom, ktoré nie sú tak traumatizujúce krehkú nechtovú platňu, sú vhodnejšie. V tomto prípade by sa mali pohyby archivácie vykonávať v jednom smere s veľkou amplitúdou od okraja k stredu. Pred nanesením farebného laku musia byť klince ako podklad opatrené špeciálnym ochranným a spevňujúcim prostriedkom. Všetky nástroje používané na manikúru by nemali obsahovať látky škodlivé pre nechtovú platňu.

Špecializovaná starostlivosť o krehké nechty sa môže vykonávať v podmienkach salónu krásy nail studio. Pre krehké nechty, kúpeľnú manikúru a japonské manikúrové procedúry sa odporúča parafínová terapia, masky na ruky a nechty. Užitočná terapeutická masáž nechtovej platničky a oblasti pokožky pomocou komplexu keratínu, leštenie nechtov s použitím obohatených krémov alebo olejov, utesnenie nechtov. Na posilnenie prirodzených nechtov na rukách a nohách používa akryl, gél, biogel. V prípade trhliny v nechtovej platni je klinec opravený hodvábom alebo sklolaminátom. Ako rastie platňa, miesto poškodenia sa postupne odreže.

Krehkosť nechtov: ako vrátiť pôvodnú krásu a tvrdosť

Krásne dobre udržiavané nechty dávajú každej osobe istotu. Nie je hanbou rozšíriť takú ruku pre handshake, ktorý drží dohodu alebo pre montáž prsteňa. Radikálne pokaziť vzhľad kefy a vážne oslabiť náladu môže krehké nechty. Prečo strácajú svoju tvrdosť a ako sa s tým vysporiadať?

Príčiny krehkých nechtov

Klinec pozostáva zo špecifického proteínu (keratínu). Táto látka je zodpovedná za hustotu platne. Okrem toho obsahuje vápnik, chróm, síru, zinok a vodu. Ak sú všetky komponenty vyvážené, potom nechty vyzerajú silne a hladko, majú krásnu prirodzenú farbu.

Krásne nechty dávajú osobe dôveru

Ale niekedy sa dosky stávajú krehkými, krehkými a tenkými. V niektorých prípadoch sa na povrchu nechtov objavia neestetické miesta. Prečo sa to deje?

Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu viesť k zvýšeniu krehkých nechtov. Všetky z nich možno rozdeliť do niekoľkých veľkých skupín:

  1. Vonkajšie príčiny. Veľmi často je príčinou problému nesprávna starostlivosť o nechty. Takéto faktory môžu viesť k nestabilite:
    • použitie agresívnych lakov na nechty (obsahujúcich formaldehyd);
    • vystavenie chemikáliám v domácnosti, priemyselným lúhom;
    • používať nadmerne horúcu vodu;
    • predĺženie nechtov, nesprávne odstránenie;
    • použitie acetónu na odstraňovanie (alebo riedenie) laku;
    • dlhý pobyt v podmienkach príliš suchého vzduchu;
    • chronická hypotermia.
  2. Mechanické príčiny. Na vyvolanie poškodenia nechtov môžu byť nepresné účinky. Zničia štruktúru tkanív a môžu viesť nielen k krehkosti, ale aj k laminácii dosky. Najčastejšie je mechanické poškodenie spôsobené nasledujúcimi bodmi:
    • zranenia, rany, stláčanie nechtov;
    • nedbalo vykonaná manikúra (alebo pedikúra);
    • stálych pracovných úrazov (pre hudobníkov, prevádzkovateľov počítačov).
  3. Psychologické príčiny. Výrazne zhoršuje stav nechtov, zlé návyky a silné emócie. Rozbitie môže viesť k:
    • stres;
    • onychofágia (osoba je úplne nekontrolovateľne hryziaca si nechty); Zlý návyk na okusovanie alebo hryzenie nechtov môže viesť k krehkosti.
    • zlé návyky (ťukanie klincami, charakteristické „cvaknutie“);
    • onychotillomania (osoba má obrovskú túžbu zničiť tanier vlastnými klincami alebo nástrojom).
  4. Vnútorné príčiny. Na nechty môžu pôsobiť nielen vonkajšie faktory. Nasledovné body sú schopné spustiť mechanizmus na rozbitie dosky:
    • zlá výživa (nedostatok mikroživín, vitamíny, bielkoviny);
    • anémia;
    • dehydratácia;
    • chronické ochorenia tráviaceho a endokrinného systému, pečene;
    • kožné patológie (psoriáza, kožný opar, ekzém); Plesňové lézie nechtov sú často sprevádzané ich krehkosťou.
    • stavy a ochorenia spojené s hormonálnymi poruchami (menopauza, tehotenstvo, dospievanie);
    • intoxikácie ťažkými kovmi.

Ak hovoríme o krehkosti nechtov na nohách, potom je potrebné trochu rozšíriť zoznam problémov. Tesné úzke topánky môžu viesť k nadmernej krehkosti dosiek. Kŕčové žily môžu negatívne ovplyvniť stav dolných končatín (vrátane nechtov). Vedie k zhoršeniu zásobovania krvou, tkanivá majú zlú výživu a trpia nedostatkom živín.

Video: faktory spôsobujúce krehké nechty

Musím sa poradiť s lekárom

Krehkosť nechtov v dermatológii sa nazýva onychodystrofia. Na nájdenie správnej liečby je potrebné stanoviť presnú príčinu problému. Preto je potrebné začať boj s krehkými nechtami s návštevou dermatológa.

V prípade potreby Vám lekár predpíše nejaký výskum a pošle ho na konzultáciu s úzkymi odborníkmi:

  • endokrinológ;
  • gynekológ;
  • mykológ;
  • gastroenterológa;
  • psychiatrovi.
Je potrebné začať liečbu návštevou dermatológa, ktorý je schopný identifikovať skutočné príčiny krehkých nechtov.

Ako posilniť nechty

Ak chcete obnoviť nechtové dosky, lekári odporúčajú uchýliť sa k komplexnej liečbe. V závislosti od príčin zisteného problému lekár vyberie špeciálnu terapiu zameranú na elimináciu primárnych zdrojov a podporu tela (ak sú krehké nechty vyvolané rozvojom chorôb).

Okrem toho komplexná liečba zahŕňa tieto oblasti:

  • náležitá starostlivosť o nechty;
  • vyvážená výživa;
  • užívanie vitamínových a minerálnych komplexov;
  • používanie lekárskej kozmetiky;
  • používanie salónnych postupov;
  • pomoci ľudových prostriedkov.

Tipy pre starostlivosť o nechty

Správna starostlivosť o nechty sa nezbaví krehkosti, ale chráni dosky pred ďalším progresom krehkosti. Dermatológovia preto odporúčajú dodržiavať tieto pravidlá:

  • Na rezanie dosky by mali byť použité iba ostré nástroje. Tupé nožnice alebo kliešte dávajú veľký tlak na klinec. Výsledkom je, že sa začína rozpadávať a odlupovať.
  • Na ošetrenie krehkých nechtov sa neodporúča používať kovový pilník na nechty. Vyznačuje sa veľkým brúsnym materiálom a vedie k traumatu dosky. Pre poškodené nechty vhodné keramické alebo sklenené nástroje s jemným pieskom. Keramický pilník na nechty je pokrytý jemným brúsnym materiálom, ktorý nepoškodzuje nechtovú platňu
  • Nehty by mali byť uložené v nasledujúcich smeroch: od okraja po stred, zhora nadol. V tomto prípade musíte mať veľký rozsah. Nenechávajte hrebeň po stranách. To vyvoláva vznik trhlín, prasklín a vedie k oslabeniu dosky.
  • Aby sa doštičky menej rozpadli, kozmetológovia odporúčajú dať im oválny alebo polkruhový tvar.
  • Krehké platne nesmiete dezinfikovať. Tento postup poškodzuje vrstvu keratínu.
  • Pre oslabené nechty sú laky (alebo prostriedky na ich odstránenie) obsahujúce acetón prísne kontraindikované. Sú príliš agresívne a prispievajú k zničeniu dosky. Lekári odporúčajú vybrať vysoko kvalitné laky, ktoré zahŕňajú hodváb alebo nylon. A ešte lepšie dávať prednosť špeciálnym lakom, ktoré sú určené na starostlivosť o krehké a krehké nechty. Tieto nástroje nielenže dodajú tanierom krásny vzhľad, ale tiež ich živia vitamínmi, bielkovinami a minerálmi. V lekárni si môžete zakúpiť špeciálne laky na štiepané nechty
  • Nechty by sa mali pravidelne uvoľňovať. Na tento účel sa odporúča každých 5 dní odstrániť lak na 1-2 dni.

Počas aplikácie krému na ruky je potrebné venovať osobitnú pozornosť nechtom. Potrebujú tiež hydratáciu a výživu. Preto, trením krém, a to nielen v koži, ale v doske.

Tipy na výživu

Aby sme získali silu nechtov, je potrebné vyvážiť výživu. Menu musí obsahovať vitamíny a minerály, ktoré posilňujú a obnovujú tanier. Diéta je teda obohatená o nasledujúce živiny:

  • vitamín C. Podieľa sa na syntéze kolagénu. Vďaka kyseline askorbovej, dosky získavajú pružnosť, elasticitu, menej náchylnú na starnutie. Vitamín C je bohatý na:
    • ríbezle;
    • citrusové ovocie;
    • malina;
    • kapusta;
    • avokádo;
  • Vitamín A. Táto zložka posilňuje imunitný systém, zabraňuje riziku plesňových infekcií. Na kompenzáciu nedostatku vitamínu A sa odporúča vstúpiť do menu:
    • vaječný žĺtok;
    • mrkva;
    • rybí olej;
    • kuracia a bravčová pečeň;
    • paradajky;
    • psie ruže;
    • Bulharské korenie;
  • vitamín b5. Táto látka zlepšuje prietok krvi. Vzhľadom k tomu, nechty dostanú zvýšenú výživu. Nasledujúce potraviny sú bohaté na vitamín B5:
    • kuracie filé;
    • obilniny;
    • droždie;
    • orechy;
    • otrúb;
  • vitamín E. Zabraňuje vzniku zápalu, zlepšuje vstrebávanie vitamínu A. Na doplnenie obsahu vitamínu E v tele môžete použiť:
    • vaječný žĺtok;
    • orechy;
    • rastlinný olej;
    • obilniny;
  • železo. Tento minerál chráni pred rozvojom anémie. Je obsiahnutý v červených krvinkách, ktoré nesú potrebnú výživu a kyslík na nechtové platničky. Zdroje železa sú takéto výrobky:
    • mäso;
    • jahody;
    • greeny;
    • karfiol;
    • cukety;
    • vyklíčené trávy;
  • vápnik. Minerál je zodpovedný za pevnosť a tvrdosť nechtov, zlepšuje ich rast. Na nasýtenie tela vápnikom musíte zadať do menu:
    • listová zelenina;
    • tvrdý syr;
    • vajec;
    • fazuľa;
    • tvaroh;
  • kremíka. Táto látka sa podieľa na produkcii kolagénu, zabezpečuje plnenie platne vápnikom. Silikón dodáva nechtom pružnosť a pružnosť. Minerál nájdený v:
    • obilniny;
    • petržlen;
    • strukoviny;
    • banány;
    • múka;
    • Šalátový dresing;
    • pistácie;
  • zinku. Zvyšuje tvrdosť dosiek a zabraňuje tvorbe neestetických bielych škvŕn na nich. Na naplnenie nedostatku zinku tieto produkty umožňujú:
    • bravčová pečeň;
    • mäso;
    • arašidy;
    • tavené syry;
    • fazuľa;
    • obilniny;
  • selén. Minerál je silný antioxidant. Zlepšuje štruktúru nechtov a chráni ich pred dystrofiou. Takéto produkty sú bohaté na selén:
    • mäso chobotnice;
    • živočíšna pečeň;
    • vajec;
    • kukurica;
    • orechy;
    • kapusta;
    • obilniny.

Fotogaléria: užitočné produkty

Príjem vitamínových a minerálnych komplexov

S pomocou samotného napájania nie je vždy možné obnoviť nechtové platničky. Na podporu tela a naplnenie nedostatku minerálov a vitamínov, lekár odporučí užívať špeciálne lieky. Na základe získaných analýz ich vyberá len špecialista. Na posilnenie nechtov sa pacientovi odporúča, aby užíval nasledujúce vitamínové minerálne komplexy:

  • Ladys Formula. Tento liek sa vyrába v USA. Zlepšuje stav nechtov, vlasov a pokožky. Komplex obsahuje:
    • kremíka;
    • jódu;
    • Vitamíny B;
    • zinok;
    • želatína.
  • Vitrum Beauty. Ďalší liek vyvinutý v Spojených štátoch. Komplex posilňuje nechty, obnovuje krásu vlasov a zlepšuje stav pokožky. Obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály:
    • A;
    • E;
    • K;
    • C;
    • B;
    • železo;
    • zinok;
    • horčík;
    • selén.
  • Mertz krása. Toto je nemecký liek. Je určený na ochranu nechtov pred agresiou lakov a kvapalín na ich odstránenie. Komplex aktivuje rast platní, zlepšuje štruktúru. Okrem toho sa stará o stav vlasov a pokožky.
  • Perfectil. Liek je farmaceutický produkt vo Veľkej Británii. Aktivuje regeneračné a ochranné funkcie organizmu. Vďaka tomu je možné nechty obnoviť.
  • Vyhovujúce žiarenie. Tento komplex sa vyrába v Rusku. Je bohatý na vitamíny, minerály. Obsahuje extrakt zo zeleného čaju, ktorý chráni nechty pred negatívnymi účinkami zlej ekológie.

Samotný výber liekov je prísne zakázaný. Pre telo sú nebezpečné ako nedostatok minerálov a vitamínov a ich prebytok.

Moja priateľka, ktorá sa snažila schudnúť všetkými prostriedkami, už dlhší čas praktizuje prísnu diétu. To je samozrejme najnegatívnejší vplyv na vzhľad. Jej pokožka má bolestivý vzhľad, keď krásne vlasy začali padať v celých strapcoch a namiesto prirodzenej manikúry sa objavili falošné nechty. Ak chcete obnoviť telo, priateľ pridelil veľa rôznych liekov. Medzi nimi boli Merz Beauty pilulky. Nabudúce sme sa stretli okolo 2-3 mesiacov. Do tejto doby došlo k dramatickým zmenám. Koža a vlasy mojej priateľky sa skoro zotavili a zažiarili prirodzenou krásou. Zaujímali ma nechty. Priateľ sa okamžite chválil. Teraz sa nechty úplne prestali lámať a odlupovať, takže potreba stropu úplne zmizla.

Fotogaléria: vitamínové a minerálne komplexy na obnovu nechtov

Kozmetické prípravky

Výrobcovia kozmetiky venovali najväčšiu pozornosť problému krehkých nechtov. Preto na pultoch obchodov a lekární možno nájsť rôzne prostriedky na zabezpečenie obnovy a posilnenia dosky. Odborníci, ktorí testovali túto kozmetiku, tvrdia, že takéto lieky sú veľmi účinné:

  • RescueRXx. Keratínová maska ​​zabezpečí zlepšenie nechtu po 2–3 aplikáciách. Produkt obsahuje keratín a jojobový olej. Vďaka tejto kombinácii slúži maska ​​ako skutočný "stavebný základ" dosky. Aplikovať liek denne, čo spôsobuje malé množstvo na čisté nechty. Priebeh liečby je 2 týždne.
  • Vápnikový štít. Tento lak bude prospešný, ak telo nemá dostatok vápnika. Liek umožňuje pracovať priamo na tanieri, posilňuje ho a chráni ho pred krehkosťou, delamináciou. Aplikujte produkt na čistý necht každých 3-5 dní. Tento náter sa často používa ako základ pre lak.
  • Olej Belweder. Liek obsahuje vitamíny B5, E, ktoré posilňujú a zabezpečujú regeneráciu nechtov. Na zlepšenie stavu doštičiek sa odporúča, aby ste do nich denne rozotierali olej. Liečba má byť 1-2 týždne.
  • Nail Envy. Jedná sa o farebný lak, ktorý poskytuje ošetrenie nechtov. Je obohatený o vitamíny, bielkoviny pšenice, vápnik. Táto receptúra ​​vám umožní posilniť platňu a zabraňuje krehkosti nechtov.
  • Nail Armor. Tento povlak obsahuje vlákna z hodvábu a kevlaru. Táto zložka má pevnosť takmer 5-násobok tvrdosti ocele. Tento náter sa aplikuje na nechty ako základ. Dáva silu nechtom a nedovoľuje im zlomiť.

Fotogaléria: kozmetika pre tenké a krehké nechty

Salon procedúry

Ak chcete zlepšiť vzhľad nechtov, ich posilnenie a reštaurovanie, môžete sa uchýliť k pomoci salón postupy. Takéto udalosti sú užitočné:

  • Parafínová terapia. Teplý parafínový vosk (niekedy je nahradený voskom) sa aplikuje na nechtovú platňu a na plochu kutikuly. Takéto aplikácie sa držia približne 15 - 20 minút. Potom opláchnite. Parafínová terapia umožňuje aktiváciu krvného obehu, urýchľuje rast nechtu, dodáva platničkám pevnosť a pružnosť. Účinok udalosti trvá 1 týždeň. Odporúča sa postupovať pravidelne, každých 7 dní.
  • Japonské tesnenie. Procedúra začína čistením nechtu a zvlhčovaním pokožky. Na čistú platňu sa nanesie špeciálna pasta obsahujúca včelí vosk a potrebné minerály. S pomocou semišového pilníka na nechty sa aplikovaný prípravok vtiera do nechtu a vyplní všetky nezrovnalosti. Potom je povrch leštený. Na ochranu nechtov pred poškodením sú potiahnuté. Dokončenie procedúry s bylinnými masážnymi vakmi. Ochranná vrstva si zachováva všetky svoje vlastnosti po dobu 20 dní. Potom môžete tesnenie opakovať. V priebehu času, nechty získajú silu a pevnosť.
  • Posilňujúci biogel. Na posilnenie krehkých mäkkých nechtov môže kozmetička odporučiť použitie špeciálneho gélu. Liek obsahuje vápnik, vitamíny a pomáha posilňovať platne. Gél sa nanáša v tenkej vrstve. To je takmer nie je badateľný a nezosilňuje dosku, ale zároveň zvyšuje jeho tvrdosť a pružnosť.
  • Horúca manikúra. Veľmi užitočný a príjemný postup. Na ruky a nechty sa aplikujú vyhrievané oleje alebo krémy. V teplej forme sú minerály a vitamíny obsiahnuté v prípravkoch schopné preniknúť hlbšie do poškodených tkanív. V dôsledku toho je regenerácia nechtov rýchlejšia a efektívnejšia.
  • Posilňovanie hodvábu. Na klinec naneste špeciálnu hodvábnu niť. Je pevná a leštená. Niť sa stane úplne neviditeľnou. Zároveň chráni platňu pred krehkosťou a delamináciou.
Parafín pomáha posilniť nechty

Niektoré postupy majú kontraindikácie. Preto je pred ich konaním nevyhnutná odborná konzultácia. Napríklad parafínová terapia je zakázaná v prítomnosti prasklín, rán na rukách a horúca manikúra sa nevykonáva pri zvýšenej telesnej teplote.

Video: posilnenie nechtov s biogelom

Ľudové prostriedky

Existuje mnoho účinných spôsobov, ako posilniť nechtovú platňu. Takéto činidlá môžu byť použité ako na liečenie, tak aj na profylaxiu. Keď krehké nechty prospech z týchto ľudových prostriedkov:

  • Voskové aplikácie. Včelí vosk obsahuje veľa vitamínov, ktoré sú nevyhnutné pre nechty. Ak chcete aplikáciu, musíte rozpustiť malý kus vosku vo vodnom kúpeli do tekutého stavu. Potom sa liek musí ochladiť na teplotu vhodnú pre telo. Špičky prstov ponorte do teplej zmesi. Musíte čakať 15-20 minút. Vosk stvrdne na rukách a zostane po celú noc. Ráno opláchnite zvyšky teplou vodou. Odporúča sa takúto udalosť opakovať každý druhý deň počas 3 týždňov.
  • Ošetrenie citrónom. Citrus pomôže zlepšiť štruktúru nechtov a nasýtiť ich vitamínmi. Široký prsteň (spolu s šupkou) o hrúbke 1–1,5 cm odreže citrón, do ktorého sa vložia konečky prstov a nechajú sa 5 minút v citrusoch. Potom si opláchnite ruky teplou vodou, vždy bez mydla. Liečbu opakujte každý druhý deň počas 2-3 týždňov.
  • Soľný kúpeľ. V litri teplej vody, zriediť 1 polievková lyžica. l. morská soľ. V prípade potreby môžete pridať 2-3 kvapky esenciálneho oleja z bergamotu, borovice, čajovníku alebo ylang-ylang. Ruky v takom kúpeli sú umiestnené na 15 - 20 minút. Po zákroku, kefa jemne utrite papierovou utierkou. Kutikula sa zvlhčí krémom obsahujúcim retinol. Odporúča sa, aby sa tieto kúpele vykonávali denne počas 1 - 2 týždňov.
  • Hlinená maska Na posilnenie nechtu prispieva k modrej hliny. Na prípravu masky vziať 1 lyžička. hlinený prášok, pridajte 1 lyžičku. teplý olivový olej. Do zmesi sa vložia 2 kvapky jódu a dôkladne sa premiešajú. Táto maska ​​sa aplikuje na nechty 20 minút. Potom opláchnite. Postup opakujte denne po dobu 1 týždňa.
  • Ošetrenie olejmi. Ak chcete obnoviť nechty, odporúča sa, aby ste pred podaním do postele pravidelne umývali teplý lekársky olej. Môžete si vziať rakytník, citrón, olivy, avokádo, ricín, jojobu. Odporúča sa nezastavovať na jednom výrobku. Aby poškodené tkanivá dostali pestrú stravu, musia sa striedať oleje. Táto liečba trvá 2-3 týždne.

Fotogaléria: ľudové prostriedky pre krehkosť

Video: ľudový liek na liečbu krehkých nechtov

Predchádzanie nestabilite

Na ochranu nechtov pred krehkosťou odporúčajú odborníci dodržiavať jednoduché pravidlá:

  • Pred umývaním riadu, kontaktovaním s domácimi chemikáliami by mali byť ruky chránené gumovými rukavicami;
  • pravidelne aplikovať výživný a hydratačný krém na ruky a nechty;
  • držať sa vyváženej stravy;
  • správne organizovať pracovný deň, vyčleniť dostatok času na riadny odpočinok;
  • maximálna ochrana pred stresom;
  • používajte rukavice alebo rukavice na ochranu nechtov pred negatívnymi účinkami mrazu a vetra v zime;
  • dodržiavať pravidlá osobnej hygieny, najmä pri návšteve solárií, sáun, kúpeľov, bazénov;
  • včas liečiť všetky choroby.

Krása a zdravie nechtov závisí od osoby. Ak sa výber robí v prospech správneho životného štýlu, vyváženej stravy, neagresívnej kozmetiky, potom ruky na dlhú dobu budú obdivovať so svojou nehou a nechtami - s ich silou.


Články O Depilácii